Vol.86 肌肉进行曲！

我们发现，在这期电波的常驻主播里，健身和不健身的比例竟然达到了惊人的3:2！于是我们决定好好聊聊健身这件事，让西海皇帝、张哥以及三叔分享一下各自变壮的道路上发生的那些有意思的故事。