瘦是一种美德，减肥更是一辈子的话题。在王涛老师成功的瘦成一道闪电拥有更多女粉丝之后，依然是球的相爷约上同样具有减肥经验的小乔，一起聊聊究竟怎样才可以安全无痛健康有效的减肥。希望你在听过这期节目后，可以找到适合自己的减肥目标及方式，不再活在P图的世界里。／Song List／01. Imagine Dragons - Thunder02. Aquilo - Thin大内密谈的新浪微博帐号“大内密谈”大内密谈的微信公共帐号“大内密谈”欢迎加入 欢迎互动：）
vol.519 我减掉的体重接近一个小乔
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小苏童
2021.5.08
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49:58 我个人就是很不喜欢生酮饮食的人对于碳水的过于妖魔化，更喜欢CICO（Calorie in calorie out）的方法。什么都能吃，但是重量很重要。
Susannah:进食重量是根据体重改变的吗
最近五年几乎都在穿男装
