这是《得意忘形》播客的第 57 期节目，我又来找 Jade 老师聊天。本期节目我们从上次录完节目之后各自的变化说起，再次聊了聊我们一直感兴趣的那些话题：旅行、教育、游戏、如何放飞自我和寻找心灵的平静、怎样打造一个去中心化的组织......并顺便担忧了一下人类的未来。
本期音乐（由 Jade 老师选取）：
* 小星星变奏曲 by Wolfgang Amadeus Mozart
* Merry Christmas, Mr. Lawrence by 坂本龙一
节目简介：
《得意忘形》是一个主张追求个体自由与探寻真理的实验计划。我们见证了第一次工业革命以来科技对人类社会的极大推动与助益，但也意识到资本主义与市场经济不可避免地催生了消费文化、剥夺了个人价值、并窃取了大众时间。带着对生命的有限性与无目的性的敬畏，我们试图为读者与听众提供更全面的觉察自我与认知世界的工具，以不断重建当下的方式穿越时间、抵达生活的本质。
No.57：当你准备好了，你就准备好了
121分钟 ·
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F君呀
2020.4.16
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几个很喜欢的观点: 1.那些丧和放纵的时间，在当下看可能会有愧疚情绪，但从时间的长度来说，只是很小的一段波动。人生可以有暂停休息的gap year时刻。 2.不涉及社交延续，只固定在一定时间大家自己学习，然后集中输出交流的学习小组是个挺好的形式。 3.当你准备好了，你会自己找到老师的。(比如对我来说当下的阶段，得意忘形就是位很好的老师~)
59:57 我一直认为大多数人工作 3-7 年之后都值得有一个 self-caring gap year。这个阶段，对社会与世界已经有了一些基础认知，没有大学刚毕业时的那种懵懂，当然也有了一定的积蓄。不妨离开常规的职场工作一年，然后：
- 学习 1-2 种可以受益终身的基础技能：写作、编程、编剧、做 Excel/PPT、英语（因为世界上最好的内容几乎都有英文版，当然其他语种也可以）、投资理财、舞蹈瑜伽、沟通演讲、摄影摄像、作曲编曲、一种乐器、一项体育运动都可以；
- 研究 2-3 个自己感兴趣或当今世界重要的议题。我自己这半年在研究的：全球大娱乐行业的融合与演进；世界央行与货币史；百年新闻机构的变化；逆境反转的公司都做对了什么；癌症治疗的发展等等。不论是自己喜欢的或者「有用」的都可以；
- 利用学习的基础技能，为自己感兴趣的话题或者活动制作 3–4 个「作品」，任何形式的都可以。可以写一个系列专题文章、制作几集 vlog、创作一个舞蹈或歌曲、进行一次分享或演讲等等。创作永远可以激发思考，输出总是可以促进输入，教给别人正是自己学习的最好方式；
- 做一次全面的体检，不只是器官类的，还有体能上的和心理上的。照顾好自己身体的薄弱环节，不管是颈椎腰椎、手腕膝盖、口腔眼睛；还是吃饭方式、运动习惯、作息规律；抑或情绪起伏、心理状态......等到一个不用太久的年纪你就会发现，人生大部分问题都是体力和心态的问题；
- 试着重新梳理一下自己和他人的关系。不论是家人、伴侣还是朋友、甚至陌生人。思考一下自己想被怎样的人围绕，余生希望和什么样的人一起工作，自己有好消息和坏消息的时候最想分享给谁。想想自己不希望成为怎样的人，想想自己恐惧和愤怒时指向的东西，也想想为什么自己值得被别人纳入他们的生活里；
- 最后，如果有机缘的话，感受一些神秘体验。但不用强求；
大多数人都是沿着惯性在向前走的，停下来——哪怕仅仅是短暂地停下来——对他们来说都简直无法想象。但如果你真的愿意花一年时间做好这些事，相信我，这会是你人生中最难忘的一个选择。
- 学习 1-2 种可以受益终身的基础技能：写作、编程、编剧、做 Excel/PPT、英语（因为世界上最好的内容几乎都有英文版，当然其他语种也可以）、投资理财、舞蹈瑜伽、沟通演讲、摄影摄像、作曲编曲、一种乐器、一项体育运动都可以；
- 研究 2-3 个自己感兴趣或当今世界重要的议题。我自己这半年在研究的：全球大娱乐行业的融合与演进；世界央行与货币史；百年新闻机构的变化；逆境反转的公司都做对了什么；癌症治疗的发展等等。不论是自己喜欢的或者「有用」的都可以；
- 利用学习的基础技能，为自己感兴趣的话题或者活动制作 3–4 个「作品」，任何形式的都可以。可以写一个系列专题文章、制作几集 vlog、创作一个舞蹈或歌曲、进行一次分享或演讲等等。创作永远可以激发思考，输出总是可以促进输入，教给别人正是自己学习的最好方式；
- 做一次全面的体检，不只是器官类的，还有体能上的和心理上的。照顾好自己身体的薄弱环节，不管是颈椎腰椎、手腕膝盖、口腔眼睛；还是吃饭方式、运动习惯、作息规律；抑或情绪起伏、心理状态......等到一个不用太久的年纪你就会发现，人生大部分问题都是体力和心态的问题；
- 试着重新梳理一下自己和他人的关系。不论是家人、伴侣还是朋友、甚至陌生人。思考一下自己想被怎样的人围绕，余生希望和什么样的人一起工作，自己有好消息和坏消息的时候最想分享给谁。想想自己不希望成为怎样的人，想想自己恐惧和愤怒时指向的东西，也想想为什么自己值得被别人纳入他们的生活里；
- 最后，如果有机缘的话，感受一些神秘体验。但不用强求；
大多数人都是沿着惯性在向前走的，停下来——哪怕仅仅是短暂地停下来——对他们来说都简直无法想象。但如果你真的愿意花一年时间做好这些事，相信我，这会是你人生中最难忘的一个选择。
do nothing可能是在积攒能量
“一天没有干什么，觉得庸庸碌碌，就很慌”完全感觉到生活被监视了。好像潜意识里面：不进步就让我焦虑
01:53:19我觉得和我录过节目的几位朋友变化还是挺大的，但我并不认为这是因为他们和我录了节目才有变化的。我很喜欢西方的一个谚语叫做，当学生准备好了，老师就会出现。我只会说当他们做好准备时，整个宇宙都会以某种方式帮助他们，我指的是某种帮助，并不是指和我录节目，也许是别的事情给他们某种帮助，或者某种机缘把他们推到了我的节目，我只是很小的一部分，可能只是推了他们一下，可能我只是莫名其妙地给了他们一点推力，路过一下，我只是机缘的一部分。
我为什么经常说，《得意忘形》不需要录很多新节目，因为我知道我之前录的所有节目在很长一段时间都会成立，有很长的时效性，我开玩笑说，我在每个人的中年危机那等着Ta，因为我知道会有很多人到了那个时候就会过来，我只需要等着他们。
我为什么经常说，《得意忘形》不需要录很多新节目，因为我知道我之前录的所有节目在很长一段时间都会成立，有很长的时效性，我开玩笑说，我在每个人的中年危机那等着Ta，因为我知道会有很多人到了那个时候就会过来，我只需要等着他们。
在我出生的地方，每个村子里都有一颗大青树，我的村子里那棵树不知道什么时候有的，现在起码有五层楼高。
听完“学生准备好，老师就会出现”，片尾响起来的时候我刚好抬头，树叶旋转着落下来，相比落花要美得更古朴一些。天气很好，市集上人来人往，出摊的妇女一边闲聊。我上过的小学终于有了校服，小孩子们跑着跳着穿过人群，上学的钟声快要打响了。
听完“学生准备好，老师就会出现”，片尾响起来的时候我刚好抬头，树叶旋转着落下来，相比落花要美得更古朴一些。天气很好，市集上人来人往，出摊的妇女一边闲聊。我上过的小学终于有了校服，小孩子们跑着跳着穿过人群，上学的钟声快要打响了。
