如何提升幸福感？试试设计自己的幸福模型吧！｜一杯咖啡的时间 008

感谢一位听众在喜马拉雅上告诉我第7期节目内容是第8期的才发现第7期节目内容丢了�今天来补上：如何提升幸福感？

介绍了三种积极心理学的幸福模型

以及分享了我们可以如何设计属于自己的幸福模型

想看文字稿请前往公众号「看见自己HearYourself」

或者你设计出了自己的幸福模型

希望可以留言或私信告诉我，明天见！