本期人物
阿乐、
简介
Things that work:
看英文书是适合我的英文输入方式
之前尝试看 hacker news, youtube 英文教学都坚持得不好。因为本身喜欢看书,所以我就把平常看的书换成了英文版,挑选的书也比较感兴趣,持续得比较好。强烈建议大家找到自己适合的英文输入方式,仅仅只是背单词(而没有使用场景)收益很小。用 Google Calendar 做日程计划,努力填满每日的行程会让自己很有成就感
花一周把自己平常做的事件做个时间记录,你就发现很多事情都比想象的要久得多。知道每件事情的大致时间之后才能比较准确地在 Google Calendar 计划日程,要对不同的事件做个分类:推荐按照 Career, Relationship, Self 进行整理(忘记在音频中提了),这样就很直观的感受到自己的时间都花在了哪里,是提升自我,还是维系朋友、家人相处关系上,又或者是提高工作技能上。早睡可以让我的效率更高
以前没有意识到,反而是通过记录睡眠时间和效率自评的点状图看出来的。回到上面一点,要记录自己花费的时间,并且要总结和观察自己的数据,数据才能发挥更好的作用。
Things that don’t work
- 寻找更适合的剪辑方式
Monthly goals:
- 四期播客 6/10
- 养成每天跳空气绳10分钟的小习惯 8/10
- 看完一本书 8/10
时间轴
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