《巅峰表现》刀熊读乐乐

《巅峰表现》

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这本书为我们揭秘了个人成长黄金公式:


“个人成长=压力+休息”

大屋
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2022.2.15
11:00 找到超越自我的大目的可以提升表现
大屋
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2022.2.15
06:27 休息方法:冥想,睡觉,散步,social,大自然,度假
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2022.2.15
03:33 休息的勇气
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2022.2.15
01:52 压力加休息等于成长