Episode 15: #15: 蛋白粉、阿胶、鱼翅、燕窝、虫草……我们不吃!都不吃!太医来了

Episode 15: #15: 蛋白粉、阿胶、鱼翅、燕窝、虫草……我们不吃!都不吃!

45分钟 ·
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本期三位太医讨论了关于营养保健品的某些迷思,您可以听到以下内容:

  • 什么是保健,什么是养生?
  • 鱼翅和燕窝真的可以养生吗?
  • 我有必要吃蛋白粉吗?
  • 胶原蛋白如何获取?
  • 哪些特殊情况下营养补充品是必要的?

《太医来了》网站:taiyilaile.com

人物简介

展开Show Notes
叶冬
叶冬
2023.5.12
都是蛋白质…进了身体都是氨基酸,架不住广告和营销,到最后都是自我暗示
结论是均衡饮食,按时作息,适当锻炼是最好的
李汤圆
李汤圆
2022.10.11
考古