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7BMTL（Bring Medicine To Life）是一个医学讨论小组，致力于把医学带回到生活实践，及让医学更具人文关怀，使其回归到医学原初的对象：人。
作为钢铁森林里直立行走的脊椎动物，我们该如何使用自己的腰椎？本期将分享腰椎的医学常识、快速患上腰椎间盘突出症的方法，以及继续感受那来自非洲大草原的风。
主持人：废柴/钟纯/杨笛
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2.幼儿爬行，骨骼肌肉形成影响（如学步车，爬行/车辆缓冲减震效果与腰椎影响（影响震动频率*100度 平视带点仰视*，减肥重量影响）
3.体检，设备带来的过渡疾病理解。2C的曲度：坐姿，睡条件（）影响因素：时间，应力
4.科学运动损耗（避免突然受重力-搬东西，先蹲下，保持上身脊柱竖直，将肌肉力量转接到下肢；好笑吧，先蹲下，不要弯腰） ———————1⃣躺着，站着，坐着不当，对脊柱压力变大。2⃣腰椎更脆弱（相对要更弯度受力，时间频率）
1.躺平拿手机，会不会颈部肌肉紧张呢？
2.站立双手平举打字看手机时，虽然避免了颈部前倾低头，但转接的肌肉压力有哪些影响？