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2无中生友是一个个人焦虑自救的中文播客谈话类节目。希望通过播客将自我焦虑不断内化消除，也能给听众带来启示。
本期嘉宾郑栋从一个演员的视角，表达了疫情期间对于自己工作学习生活的分享和感悟。
做演员，不是去讨好观众，不是去迎合观众，我们是站在她们审美取向上，站在娱乐导向上，把他们往前推一把！
00:01:30.088] 一个演员在2020疫情影响下的冲击
00:08:15.028] 大众的艺术审美和评价体系
00:10:20.024] 如何看待短视频的快餐化
00:14:21.955] 《青鸟》——莫里斯·梅特林克
00:16:54.630] 荒诞派戏剧《等待戈多》——萨缪尔贝克特
00:19:26.008] 海鸥 契科夫戏剧作品 特列波列夫是男主
00:21:40.129] 关于美誉教育的缺失
00:29:00.759] 如何热爱戏剧以及剧场的魅力
00:33:25.928] 如何想成为一个戏剧演员
00:37:38.688] 斯坦尼斯拉夫斯基体系精华
00:39:23.963] 布莱希特
00:39:37.378] 梅耶荷德
00:39:44.495] 铃木忠志
00:40:02.739] 格洛托夫斯基
00:40:21.897] 表演派系
00:41:43.168] 好的戏剧演员是什么样的
00:45:34.329] 什么样的戏剧作品适合入门
00:50:47.523] 疫情后的职业发展战展望和愿景
