27. 你会路过各种各样的位置,漂泊到心安的归属能量棒

27. 你会路过各种各样的位置,漂泊到心安的归属

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你对城市、学校、公司、家庭有归属感吗?在这些地方,你的归属感来源有什么不同吗?归属感简单来说是一种心灵归宿的感觉,每个人都需要归属感,抵御漂泊和丧失。本期节目精华文字版:渴望融入又有所抵触,你的归属感来自哪里?bit.ly.


本期嘉宾Amy在美国求学,在香港工作、结婚,我们从18岁上大学开始聊到工作、换城市、结婚这些事情上,在路过各种各样的位置的过程中,从没有归属感到慢慢有归属感的经历。


01:35】在学校的时候归属感不强,离开了学校才发现,母校是你在这座城市最大的归属感,会一直伴随着你;


06:45】在公司有归属感是很不容易的:职业身份认同感,工作方式,团队文化,工作成就感等等;


11:10】为什么这么难融入大城市?支持系统supporting system,寻找同类,生活方式等等;


13:45】不要太寄希望于外界给你的归属感;


18:05】回头看才发现,原来这个地方是这样给我归属感的呀!


19:50】高质量的亲密关系带来很大的归属感。

展开Show Notes
影子舞
影子舞
2020.8.20
归属感都是自己给的。在秦皇岛读大学,夏夜骑车去海边,元旦早上去海边看日出,现在还记得走在沙滩上的感触;在上海读研,看音乐剧、沉浸式戏剧,看展,去滨江公园骑车……反而是研究生毕业到正式入职中间的两个月回家,儿时的玩伴都四散他乡,只能每天窝在小房间里用电脑,桌椅都懒得调整收拾,回到上海的出租屋撸着猫才觉得安心。吾心安处是吾乡,真不是一句鸡汤而已。
MeegoT:秦皇岛是燕山大学嘛哈哈
影子舞:东北大学秦皇岛分校,离燕大不远
跑云
跑云
2020.8.19
上高中第一次离开家,在校外租房,有时候同学说到“一起回家吧”这种,我都会纠正他们是回房间😂,后来自己意识到这样抗拒好像也没什么意义,就随便了
雨荷HKSG
:
理解~我有个在上海的朋友至今说自己是回出租屋,不是回家~
白居不易i:没有归属感的住宿就是一个住处,不是家
7条回复
七个梦
七个梦
2020.8.18
11:54突然想起来我每年的寒暑假对于读书的城市归属感就非常低,因为这些时间我都需要离开我所在的城市去度寒暑假,然后去跟那些没怎么联系的人度过一两个月,然后再回来读书。所以都没有什么朋友可以一起玩。直到工作后租房了才稍稍好了一点点。
雨荷HKSG
:
这个点很特别很细致了
我不跑调
我不跑调
2020.8.21
12:02 最近刚入职,常常觉得生活很割裂。但是回到房间打开播客,突然就有了归属感。
雨荷HKSG
:
是不是播客里的一些人跟你是同类🤓
23:16当你特别没有归属感的时候,你才会去想你的归属感是在哪。
15:12归属感很难从公司里得到,更应该是自己给自己,它跟安全感某种程度上也是一回事
Pipimito
Pipimito
2020.8.23
20:14 大概是在北京工作后的第一年半的样子,大概心里面确定了想要在这里呆一段时间,主要是本科和研究生其间从来没有这种“哇好喜欢这座城市的感觉”,但是开始工作后反倒而愈发有这种说不清道不明的“归属感”,嗯,准备现在就好好努力,40岁的时候再看看是不是想要在这里扎根下去
ChanseelonG
ChanseelonG
2020.8.21
12:32 是啊,我之前莫名觉得深圳对我来说就是个可以起落安妥的航空港。后来想了想,两个重要的朋友都在那边,我一去就有饭吃、有地方住、有东西可以玩。所以有时候感觉我的心理距离上,深圳比广州要更贴近一点。
很感谢你们,我一直在寻找小宇宙里关于去另一个城市工作归属感的指南。当时感觉是一种孤独,还好找到了你们。
我突然想起来我心理医生说归属感,也总结了我目前所用的方法:
1.调整观念,用积极的行动融入。
2.发现这个城市细节中的美。
3.刻意暗示自己是这个城市的人,积极加入自己爱好的社群团体,以此结交朋友。
4.积极探索城市,建立熟悉感和游戏一样找份地图标记去过的点慢慢探索。
5.当去一个新岗位新环境,需要按前提条件,关闭开启一些情感,不能用老身份适应新环境。
本质没有归属感是因为对当地的不熟悉,以及要用一种新的身份去适应一个对你来说新的成熟。找个依靠。

supporting system很重要
17:39单身与否也是决定对城市的归属感的一个重要因素
晨煊-
晨煊-
2020.8.20
18:35 生活过很多城市,马尼拉,吉隆坡,慕尼黑。到哪都一样有归属感,换言之,即便在家乡,在哪都没有归属感,只是在向内心寻求归属感
雨荷HKSG
:
这么厉害……还没达到这种境界
ChanseelonG
ChanseelonG
2020.8.21
20:41 好好啊😭“你在哪,家就在哪。”
雨荷HKSG
:
你也会有的,只是需要时间😬
ChanseelonG:谢谢雨荷555
·崝
·崝
2020.8.22
感觉在自己心中,归属感好像来自一个封闭的空间。
在大学里的归属感,来自于宿舍,那个空间里的生活气息会让我觉得很安心。
尤其以后参与工作,会设想可以过上独居生活,那那个阶段,归属感就来自于自己租的房子吧。在那个空间里,自己可以是最真实的自己。
雨荷HKSG
:
这个归属感也很特别了,找到你的归属感来源就好!
第一次听你们的channel~感觉一个小姐姐的口音像山西人呀!
雨荷HKSG
:
哈哈她是广西人,我是江苏人
天明7
天明7
2020.8.20
结束的太突然了
请问读书会怎么加入呢
雨荷HKSG
:
她那个读书会已经不做了,你也可以自己做一个呀!找一找群友播客群什么的
七个梦
七个梦
2020.8.18
10:48这个方法不错,公司的归属感没法契合就去寻找生活中的归属感。不过生活中的归属感应该也挺需要花时间的。社畜业余时间太少了。
帕丁顿橙
帕丁顿橙
2020.9.08
14:23不寄希望于公司给与自己归属感
12:01归属感很重要的一个方面是人,有一群你珍惜的朋友的话就会更容易对这个地方有归属感。