缓解焦虑、恐惧的最好办法是迎面而上

星友有两句金句，“真正能够缓解焦虑不安的就是去做这件事情本身”；“如果一个事让你害怕，那就去做它，因为这就是最好的缓解恐惧的方式”。非常赞同！面对忧惧，没有其他办法，只有脚踏实地去做。前几天我的学术专著英文版终于面世了。从动笔到出版，9年的时间！蚂蚁啃骨头，一步步也走过来了。9年的时间虽然漫长，可是如果不做，那么到现在仍然没有结果啊。

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