Vol.6 你每天的固定日程是怎么样的?空无一物

Vol.6 你每天的固定日程是怎么样的?

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Timeline」:

Part1 三人的固定日程是什么样子的?

04:21 海程的高能日程

13:00 小白和米索的弹性日程

23:50 时间“锚点”与”控制“


Part2 帮助设定日程表的好建议

32:20 某些习惯,是否值得被培养?

37:50 设定agenda的思路

47:30 用教练思维借鉴他人的日程表

53:50 时间管理的本质是目标管理

61:40 你真的想环游世界吗

62:20 把占内存的事全删掉

 

Part 3 简单可操作的agenda小技巧

62:42 海程用十个步骤带你立刻上手


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冥想软件:insight timer

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音频后期 / 方糖呐

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「本期音乐」:

Tu Vuo 'Fa' L‘americano-QuadroNuevo

Heaven Sunshine -Foxtail-Grass Studio



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范米索
范米索
2020.9.11
大家好,我是主播。公众号:范米索 回复1,3即可
城毓Alex
城毓Alex
2021.8.18
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
圆气满满的K
圆气满满的K
2020.10.18
把海程的“整理话术”这一条深度实践了,方法是微信里自己面对面建立几个只有自己的群,按照话术主题分类命名群名,重复沟通只需要转发,虽然节省的只是打字的几秒钟,但是每次都有一种很强烈“满足感”和“小确幸”。
海程:还有一种魔改版本 你用搜狗的自定义 你会发现更高效的方法
圆气满满的K:好用!感谢
Blitz
Blitz
2021.7.29
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
小小要拼了
小小要拼了
2021.7.21
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
HD68673u
HD68673u
2021.6.20
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郭少侠
郭少侠
2021.4.10
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Helencess
Helencess
2021.3.31
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
CarolZ00
CarolZ00
2021.3.26
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
HD984445z
HD984445z
2021.3.16
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
悦杨
悦杨
2021.2.16
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
Yx_ZR9T
Yx_ZR9T
2021.2.13
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宇新
宇新
2021.2.11
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吾皇_CqsI
吾皇_CqsI
2021.1.12
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
HD300400u
HD300400u
2020.11.07
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
喵喵嗄
喵喵嗄
2020.11.02
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
李馨叶
李馨叶
2020.10.28
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
卢小冰
卢小冰
2020.10.20
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
小羊崽汁
小羊崽汁
2020.10.07
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海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 作为礼物给空无一物的听众们,欢迎多来听我们聊天儿
Alex_tdy4
Alex_tdy4
2020.9.30
被海程那个机器式的日程惊呆了 自己也正在搞一个 但真做的时候确实难
海程:把SOP变成了一本书 https://www.yibencezi.com/gift_books/3480 其实你需要尽可能降低难度 很多时候人是可以通过改变设定持续输出我们想要的行为