003 | 莱美、Mossa、Zumba、U-Jam 体系哪个适合我?GYM TEST

003 | 莱美、Mossa、Zumba、U-Jam 体系哪个适合我?

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「GYM TEST」播客的第 3 期,主播布莱恩逍邀请到的嘉宾更加重磅:


他们是美国Mossa 健身体系的亚太区培训师 Aben 和 LOOP 无限运动空间创始人 Coco ,这次一起深度聊一下国内外的健身、舞蹈团课及课程体系!


[ 08:12 ] 健身教练视角怎么看舞蹈团操课程体系?

[ 14:40 ] 莱美体系的迅速革命

[ 21:51 ] 如何“营养均衡”的锻炼?

[ 30:10 ] 农场干农活的人体能比运动员还好,说说Mossa体系

[ 41:23 ] 美国老太太为何跳Zumba神不守舍?

[ 48:15 ] 简单、有效、有趣、好玩,团操迅速发展

[ 53:01 ] 突破瓶颈,敞开心扉,多尝试、多体验

[ 54:00 ] Ujam、Zumba上课场馆推荐

[ 64:25 ] 太极禅健身体系等国产课程怎么发展?

[ 68:20 ] 团操课程体系通过培训来盈利?

[ 73:41 ] 小型健身精品工作室怎么规避“卖课、销售”黑洞




「GYM TEST」是蓝莓评测旗下一档专注健身体验评测的播客节目,每期都会邀请资深蓝莓侦探来聊聊他们在健身过程中的真实体验和感受,给大家最新鲜的健身灵感。

我们会将每期节目的图文内容发布在「蓝莓评测」的官方微信公众号,可以边听边看,更有独家花絮和互动奖品哦!

主播:布莱恩逍
出品方:蓝莓评测

更多播客节目,可在苹果播客 App、喜马拉雅、小宇宙中搜索“蓝莓评测”订阅,每期播客节目也会在「蓝莓评测」微信公众号中推送。

展开Show Notes
练了几个月尊巴了,越练越有意思阿
Angela_君
Angela_君
2020.10.23
入坑两年的爱好者表示这期节目真的很实在 嘉宾的分享很良心
钱德勒:笔芯
eclair_
eclair_
2020.9.24
健身目的是为了有一个更健康的大脑 身心愉悦 awesome!
尊巴 爵士派对 摩卡 …下次要做点无氧yoga 尝试新的:搏击 拉丁舞 成都这边有很多动作结合了西藏元素
好的音乐 气氛 老师 真的很有帮助
以前总是纠结舞步 现在踩着点儿一起high Just dance!
布莱恩萧
布莱恩萧
2020.9.11
教练很关键的
mamame
mamame
2020.12.03
59:13 在keepland上过Mossa和Zumba!下周要试试U-jam!
菜小圓
菜小圓
2020.9.10
不错不错,看shownote感觉很有干货!
钱德勒:嘿嘿 听了嘛