#39 Monthly Review 容易让人遗忘的八月A Nobody Podcast

#39 Monthly Review 容易让人遗忘的八月

A Nobody Podcast·21分钟·

这期节目除了总结阿乐的八月成就,分享关于重新利用健身环运动和间歇式断食的体验、两本书《远见:如何规划职业生涯的3大阶段》和《皮肤的秘密》,最最重要的是最后还有一周年福利,因为下个月9.12就是小人物播客上线一周年的时间,价值540元人民币的福利不来听听看?(加了章节图片和链接,试着点开看看呀)

👥本期人物:

阿乐

🕰时间轴:

  • 01:47 八月总结-2期播客
  • 03:58 YouTube视频-荷兰生活成本
  • 04:34 YouTube视频-阿姆斯特丹的炎炎夏日
  • 06:07 与人合作烧饭和与人合作工作
  • 07:26 八月成就
  • 08:27 每周运动3-5天:168间歇性断食
  • 11:50 每周运动3-5天:重新利用健身环
  • 14:17 《远见:如何规划职业生涯的3大阶段》
  • 17:26 《皮肤的秘密》
  • 18:42 小人物一周年福利和活动

🔗相关信息:

🎵Music by Dafna - submerge - thmatc.co

- YouTube视频-荷兰生活成本

- YouTube视频-阿姆斯特丹的炎炎夏日

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