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181所以,不如就去大街上接吻吧
黄四：品牌人、曾任旅游杂志编辑
中二怪：喜剧/综艺节目导演
音乐：五条人《城市找猪》
本期笔记：
这一期是我和特邀嘉宾中二怪的漫谈。快乐、生命力、幸福、 表达、勇气是这期反复提到的关键词。而“接吻”是我们在节目尾声提及的一个行动，它本就是人表达爱与关怀，鼓励与温柔的，最简单的行动。
最开始的时候，我把这一期的标题定为“生活需要创作精神”。作为国内喜剧综艺的导演，中二怪在我眼中一直是位优秀的创作者。不论是看她的微博，还是每一次和她的漫谈，我都能切实地从她身上体会到创作，作为一种精神，而非一个能力，或是工作，带给人的幸福感。所以虽然以“创作”为起点，但本质上我们分享的还是那些能给人带来幸福感的事儿。
关于“创作精神”，你将在节目里听到：
1. 创作本身的快乐是实实在在的，也是消费时代不能被量化的一种体验，这份快乐来自与他人的真实共鸣和相遇。
2. 创作让日常的细节有了另外的面貌，有了新的生命力。
3. 创作的本质是寻找自我，完成自我表达。把自己置于一个充满爱和鼓励的环境，是非常重要的。因为探索和表达自我意味着直面自我、暴露自我和打破自我。如果你有幸找到一个安全的环境和伙伴陪你一起走这条“英雄之路”，那就勇敢去体验和把握吧。
我和中二怪都分别从哪些事情中寻找和训练自己的创作精神：
-每天1分钟的小作文。日记、便签、微博、朋友圈这些日常的murmur作为输出，对自我叙述的重要性。
-即兴表演，学会用语言之外的能力去表达，用更多的信任和温柔去回馈他人，多用Yes and的思维方式。
-可以去上不同的兴趣班啊。
-心理咨询在这个时代给个体提供的自我叙事方法论。
延续创作带来的快乐，我和中二怪最后分享了近期生活中的快乐时刻
中二怪：
-住进一间好酒店。
-发现一款好的猫粮。
-打网球，感受体育和运动真正的乐趣，也让自己了解和发现自己的身体。
黄四
-阅读的乐趣分享。
-遛狗，即便没有语言，依旧感受到温柔和平静。
-喝到一杯咖啡以及打开自己的自然感知。
