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1我们很擅长检讨，遇事首先就是自我检讨，但当我们把“反思自己的错误”变成任务时，也许我们正在走进更加深刻的自我否定。自我否定让我们抛开行为的结果去批判行为的正确性（合理性），成为了绝对的否定。事实上，许多行为在当下就是合理的，不需要再批判或补充其合理性。
这一期希望提醒大家，对自己宽容一些，犯错也没什么大不了的。
主讲人：
阿诺
BGM：
《お母さんの手紙》 - 得田真裕
《What it is to love》- Painted Water
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