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79收获快乐，缓解中年危机的焦虑感，请务必听到最后。
【本期剧透】
5:59 刘飞的播客《三五环》选题“中年危机”的考量
如何定义中年危机？
6:57 海程：福布斯U30拍照现场引发了恐惧
15:58 小白：每一次换工作都有“彷徨感”
19:14 米索：有一种“危机”叫做——内卷
37:39 刘飞：当你局限在“打工人”的角色，你就看不到别的选择
46:47 目标是上海买房，实际上买的是背后的生活
58:56 企业里的焦虑源自1.找不到自我价值，2.需要确定性。
1:12:48 别追求头衔与标签，用作品说话
1:21:31 应对中年危机的方法总结
每期播客精简文字稿，首发公众号 “ 范米索 ”
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【参考资料】
书/线下课：《斯坦福大学人生设计课》
知乎：弗兰克扬
提到的人：半佛仙人、小孟师傅、塔勒布、胭脂王、猫助、冯大辉
BGM：《Get Going》Thomas Greenberg
【主播】
范米索（公众号：范米索 / 微博：斜杠少女范米索）
白一喵（公众号：增长潘多拉、白一喵）
唐海程（公众号：海程的无限游戏）
【后期制作】
音频后期 / 方糖呐
文字稿件 / 方糖呐
【关于空无一物】
“空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目。以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）”
更新时间：每周三21点
收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast（如果可以，记得给我们五星好评！）
飞哥讲到角色标签，人们进大厂很多时候在追求这个标签，但如果一个人被标签定义，一方面是说明这个人荒芜，另一方面，他的本身的能力其实是难以得到确认的，比如一个1亿用户的产品，你可能贡献的只是螺丝钉的部分。时刻关注自身能够获得什么！
学会拓展自己的圈层，不要只在小圈子活动，不然对社会的理解一定是不够深的。在舒适期，就可以漫无目的地做一些东西，以此来拓展眼界、认识人等等。阿里人只在互联网圈活动是有问题的，同样，创业者也应当去了解成体系的大厂。
从小学一直到大学的努力-回报强因果、以及单一的路径深刻影响着中国毕业生的职业选择与人生规划；按项飙老师说的，所谓“内卷”的一大原因在于目标的高度单一化，无论是互联网/金融的高薪，还是公务员的稳定与社会资本。