Vol. 28 早安,打工人!给自己可控的人生?枫言枫语

Vol. 28 早安,打工人!给自己可控的人生?

枫言枫语·68分钟·

上期节目结尾的时候我们提到一小段关于 Atomic Habits 和 Minimalism 的话题,这期我们结合最近火起来的“打工人”的梗一起聊一聊。 不管上述两部作品还是近年流行的《断舍离》,曾经流行的《怦然心动的人生整理魔法》,其实都在以实践结合理论的方式给读者、观众们传达制作者行之有效的掌握人生的方法。毕竟两位主播作为打工人,平日的工作已经有太多身不由己,能掌握一些让生活变得可控的方法,就能少一些为了消解因此带来的焦虑而付出的时间和精力。 00:00 “打工人”梗的闲白 04:00 阶层固化给“打工人”带来的失控感 07:49 从「极简主义」聊到消费主义陷阱 12:17 避免过度消费,断舍离 14:10 近藤麻理惠「怦然心动的整理魔法」 19:09 整理如何让生活变得更可控 31:07 「Atomic Habits」原子习惯由潜意识驱动 36:18 把潜意识里的东西意识化,让人生变得更可控 43:16 养成好习惯的实践:两分钟原则 54:32 子弹笔记术(Bullet Journal) 55:59 习惯循环(Habit Loop):养成好习惯、戒掉坏习惯的方法 相关信息 主播: 枫影 Justin Yan | 微博 主播: … Continue reading

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Jess的备忘录
Jess的备忘录
2020.11.11
08:00 推荐的这位YouTube有发30天挑战的视频,很激励人。
胖莹
胖莹
2020.11.15
来啦
TsaoLun
TsaoLun
2020.11.07
就怕哪天你发现家里人不叠被子,你会觉得人生失控
Roryliu
Roryliu
2020.11.07
来啦
机器人本德
机器人本德
2020.11.06
听完
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