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0👥本期人物：
🕰时间轴：
- 01:47 八月总结-2期播客
- 03:58 YouTube视频-荷兰生活成本
- 04:34 YouTube视频-阿姆斯特丹的炎炎夏日
- 06:07 与人合作烧饭和与人合作工作
- 07:26 八月成就
- 08:27 每周运动3-5天：168间歇性断食
- 11:50 每周运动3-5天：重新利用健身环
- 14:17 《远见：如何规划职业生涯的3大阶段》
- 17:26 《皮肤的秘密》
- 18:42 小人物一周年福利和活动
🔗相关信息：
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