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63这期节目，我们将跟随勇敢又迷人的纪录片导演——Nora，一起探索北半球的冰川。
冰川是寂静的，也是嘈杂的。它在缓慢地消融、蒸发、磨蚀，也在猛烈地挤压、冲击、破碎。它封存了百千年前的气候，又带着当代的温度向前流动。在玄幻小说中，冰川中往往珍藏着可以疗伤的千年寒冰；在现实世界中，它却囚禁着大量危害人类的病毒和细菌。
冰川作为地球上颇为神秘的角色，激发了人类无限的想象力，也为探索自然和追溯过去提供了可能。它通常坐落在渺无人烟的高山或两极地区，却和人类的日常生活行为密不可分。
在本期节目中，Nora将用最通俗易懂的语言，和大家分享与冰川有关的快乐、刺激、惊悚、悲伤、窘迫。她背着行囊，带着镜头和无人机，走到加拿大、美国、挪威、格陵兰等地的多个冰川进行拍摄。她因冰川徒步和攀冰而快乐，但更满足于记录和传播的喜悦。冰川给她带来更多的多巴胺，也逐渐改变了她的生活方式。
去年年底，中国的冰川探险家“西藏冒险王”，长眠于他最爱的冰川，但除他之外，还有许多的冰川爱好者，在坚持记录着冰川的故事、传递着环保的接力棒，用自己的力量为这个世界带来贡献。
Nora的故事，也给我们带来了思考，我们在享受户外运动带来的多巴胺的同时，能否也为保护大自然多做一些什么？
【嘉宾】纪录片导演--Nora
【文稿】大米
【剪辑】阿火
【Nora的冰川纪录片】youtu.be
【内容概要】
03:00 纪录片导演：Nora
03:50 Nora常去的冰山以及户外爱好
05:20 Nora一见“冰川”误终身的开端
07:40 用镜头记录冰川的变化
12:35 冰川徒步以及攀冰的异同
16:20 冰川带给Nora的快乐
23:05 接触冰川之后，Nora生活的改变(温室效应，我们能做什么？)
29:50 关于冰川的冷知识
30:40 冰川里包裹的信息（尸体）
32:10 冰川是缓慢流淌的河流
35:00 冰川与黑死病
46:30 冰川上捡骨头的Nora
38:00 骨头与方便面？
41:40 冰川也有年轮？冰川能告诉我们的历史气候信息
43:40 1815年印尼火山喷发引起的无夏之年
44:03 《呐喊》与无夏之年
46:20 Nora的冰川之旅：挪威，冰岛，格陵兰
49:10 Nora被吹跑的帐篷以及睡梦中被吹走的帐篷
53:40 关于格陵兰的冷知识，特朗普想买格陵兰？？
55:30 格陵兰24/7的酒吧夜生活
59:04 Nora北半球入门级冰川推荐
那一截儿带着“黑死病”的腿骨
攀冰中的Nora
冰川徒步的Nora
冰川上的Nora
行走在冰盖上的团队
攀冰的Nora
给队友打保护的Nora
美到窒息
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