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8作为Ap和大大的播客处女作，我们好像是不约而同选择了『前男友』这个议题，我们给这个动作定义为发布讣告，用更加坦然的心态描述与那段经历缓慢告别的过程。
在这里你将听到：
·恋爱的后遗症：有一种勇气叫放任情绪被左右
·陷入对前男友的思念是困局吧
·前男友的脱敏疗法/聊法
Highlights:
00:01“你戳到我了”
（Ap：“就一个蛮！太敷衍了啊摔！”大大：“下次我努力产出哭唧唧……”）
BGM：
小瀬村晶 - 最後の命
Freya Ridings - Lost Without You
The Screen Tones - うららかハワイ
Nina Simone - Feeling Good
Adele - Someone Like You
主播：
Ap
大大
这里是《按时下班》，一档展现普通人自救过程的播客节目。
也能在这些地方找到我们：
喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐：按时下班
我们没有比任何人站的更高，也始终坚定：观点可以日趋圆润，但总有一个地方传达的是自我，我们会一直做匍匐在地面上观察和经历的那个人，欢迎大家向我们提问。
