02 谁说一定要「情绪稳定」才是大人?大差不差

02 谁说一定要「情绪稳定」才是大人?

55分钟 ·
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评论数14

你快乐吗?你现在的心情,十分制的话可以打几分?

虽然情绪起起落落落,但作为一个“不动声色的成年人”,我们更多时候都对情绪采取不闻不问的麻痹处理,即便有点不对劲,也会想着先处理掉手上的事情再说。

我们第二期的话题,就从使劲感受自己的情绪开始——

 

01:58 一个为心情打分的小实验

04:50 工作完成的瞬间也不一定快乐

06:25 计分给我们带来了怎样的影响?

08:40 情绪像过山车,但都没有表露出来

11:14 什么是积极率?

14:28 缓解心情的好方法一二三

19:17 一种保护机制:故意不问自己当下的情绪到底如何

22:22 压抑情绪以成为“不动声色的大人”

23:15 很多招聘要求情绪稳定

24:57 一些企业推出“情绪假”

26:27 反而在最亲近的人面前情绪最差

29:24 情绪稳定的摩羯老爸: 连续五个月从早晨8工作到凌晨1点

34:42 假装快乐久了,就越来越不知道快乐的真假

44:40 每一种情绪的存在都应被认可

48:11 即便写日记也会假设有读者

51:42 毫无默契的两人一直在结尾一直没成功

52:47 春天是抑郁高发季

 

主播:

朱弟(即刻 @朱弟不是弟弟)

豆子(即刻 @一地豆子)

 

剪辑、show notes:豆子

封面:撑很

音乐:Raining in My Heart - Buddy Holly

展开Show Notes
Tanya_u8Yp
Tanya_u8Yp
2021.4.12
没有一种情绪是不应该的!情绪是每个人的权利。不应该被质疑及指责!找熟人释放情绪或者懂心理学的朋友诉说!!
朱弟
:
“girls support girls”!大家都是互相扶持着当大人!
Tanya_u8Yp
Tanya_u8Yp
2021.4.12
和各部门同事间的戾气及情绪,靠彼此相处多年的默契互怼来和解,待公司里多年了大伙知根知底,无边界的互怼到后来也都笑哭了…情绪戾气化解了,事情也能平和解决~长久的相爱相杀……还好不是相互挖坑……互相挖坑的话就太难过了…不干别的就填坑了!!
就是小辉
就是小辉
2021.4.12
51:22 节目啥时候会有男嘉宾
一杯豆子
:
我也想问
朱弟
:
主动交代什么时候能跟大差不差串台
4条回复
吉祥_H9Uc
吉祥_H9Uc
2021.4.11
笑的花枝招展
Tanya_u8Yp
Tanya_u8Yp
2021.4.12
建议也可以找话题加宾哦……😎
吴美仪
吴美仪
2021.4.11
做个声色犬马的大人吧!耶~
朱弟
:
耶!
Tanya_u8Yp
Tanya_u8Yp
2021.4.12
我家都是摩羯座魔鬼座……控制狂,理性的可怕!没有什么情绪是不应该的……情绪本来就应该找个身边熟人释放,否则人会憋坏的,生病的!
一杯豆子
:
是的!或许也可以自己排解,只要不是假装它不存在(看到“魔鬼”二字本摩羯座苦笑中hhhhhh