Vol.32 内卷刹车，从甘作朋友圈"废物"开始
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Purple-
2021.4.22
42
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本期音频配乐：《On Ice》 - Michael Nau 《建议是看开点》 - 椅子乐团 《Takin' it Slow》 - 土岐麻子HD067126m:我发现了，贵播客的音乐品味很可 感恩！
关闭朋友圈，停止内卷的开始
不能更赞同
大家看到电视里的同龄人获得很大的成就真的会有强烈的同辈压力吗？我觉得不会，或者不会那么大，更明显的同辈压力应该是来自周围的，朋友圈里的，你的发小闺蜜，和你高中成绩差不多，大学同一个专业的，这些你觉得你们本在同一起跑线上的人，突然比你领先了，自己很难避免的一种焦虑吧。
在同一个地方上学，起跑线就一样吗？自从知道我的一个室友只靠收租就能过得很好之后，我就发现学校是个温柔的地方，在这里人和人之间的很多差距都拉平了。
因为曾共同学习过一段时间，所以就假设了彼此是同一个起点，其实别人的家庭起步就和自己不一样，再往细了想，影响因素其实就很多，每个人的个性、爱好、家庭教育等等都不一样
共6条回复
超级喜欢这一期，姐姐们的声音听着好舒服，配乐也很可。让我来体验一把做课代表的快乐吧。
#如何缓解同辈压力#
1.不要和别人比，专注自己。
2.看看比自己惨的那些人（虽然不太好），给自己鼓劲，你其实已经很不错了。
3.比上也要比下，给自己定位准确的坐标系。
4.不要把所有的注意力放在单一维度的评价上，为自己找到多元的成就感获得渠道。
5.想想大佬们也有同辈压力，那我这种小虾米又有什么过不去的呢。
6.虽然我不如他们，但我有很多自己的时间啊，可以干许多想做的事情。和自己相处特别提升幸福感。
7.真正让人幸福的是良好的人际关系。幸福的人生是可以轻松的。
8.去菜市场买菜，和许多人交谈，真情实感体会人与人之间的连结，可以让人快乐，你并不是孤岛。
#如何缓解同辈压力#
1.不要和别人比，专注自己。
2.看看比自己惨的那些人（虽然不太好），给自己鼓劲，你其实已经很不错了。
3.比上也要比下，给自己定位准确的坐标系。
4.不要把所有的注意力放在单一维度的评价上，为自己找到多元的成就感获得渠道。
5.想想大佬们也有同辈压力，那我这种小虾米又有什么过不去的呢。
6.虽然我不如他们，但我有很多自己的时间啊，可以干许多想做的事情。和自己相处特别提升幸福感。
7.真正让人幸福的是良好的人际关系。幸福的人生是可以轻松的。
8.去菜市场买菜，和许多人交谈，真情实感体会人与人之间的连结，可以让人快乐，你并不是孤岛。
