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3主持：@DL诺尔
嘉宾：@知月
本期话题：
- 每天走一万步的故事
- “只需要关心走就好了”
- 我们在对抗什么？
- 对于同一件事情我还能做些什么
- 专注是一种存在状态
- 负担了个体认知和感受
- 刻意创造空间和时间体会专注
- 保护孩子儿童时期全心全意的状态
- 打断做事情的连续性，并没有打断专注的能力
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