E24 好想大声说不啊——悦人者的心声

咸鱼罐头

12分钟 ·3年前

19820

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本期就这本书刨析一下自己羞于说不的原因。

03:20 “悦人”心态的成因

06:16 别把他人当成工具

09:47 顺从并不能减少伤害

提到的书：《逃避自由》by 艾瑞克·弗洛姆

配乐：Julia Florida by Agustín Pio Barrios Mangoré used under CC BY-NC 3.0

封面图：Photo by cottonbro from Pexels

展开Show Notes

咸咸Brenda

2021.4.26

07:03 太对了，这里也同理《被讨厌的勇气》里混淆自己和他人课题的概念。以前一直都是个不懂拒绝同时又追求一次性做到位、做到大家都满意的人，但年纪越大越发现，没有人能做到完美，保了面子反而可能伤了里子，就事论事直接表态更好！这里也给罐头以及评论区其他朋友分享一个让自己更有序的方法，规定一天中的某段时间（比如上午）只留给自己，去思考对自己或工作上更重要更大局的问题，不去做碎片化的沟通，也向他人明确自己的这个原则，明确自己精力时间上的界限。

咸鱼罐头

:这个方法好！时间是最重要的的资产，要先付给自己

我不跑调

2021.4.26

真好呀，接受自己，勇敢说不，做一个真诚的人💗

初归

2021.4.27

11:28「真诚」是我这两年一直告诉自己要做到的。以后也是

AamySue:me too

mxinxyz:我也是

和德普一起远航

2021.5.06

乌托邦，追求完美，把自己看得太重又太轻，把自己和他人都当成工具，取悦他人是为了获得奖励和好回报。
应该变得更清楚自己的想法并坚定地坚持自己的想法。不能处处迁就别人。

咸鱼罐头

:请课代表吃粥～

和德普一起远航:哈哈哈哈哈哈哈！好吃！

睡虎

2021.4.26

好想大声说：罐头，你又更新了，可太开心了。关于meet others’ priority,想到最近看的一本效率书make time。关于挤时间的方法，其中之一就是把优先别人的优先级改为优先自己的优先级。在自己想要实现的目标上设立自己的待办，中间插入其他人的的期待及对外协助。只有这种方式下，才会觉得自己的highlight达到了，而不是一直在白忙。

咸鱼罐头

:有被安利到这本书，感谢推荐！