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13本期节目围绕“身残志坚打工人”为主题展开，哪个打工人能没点病？ 围绕年轻人的常见身体疾病、职业病和个人不良习惯展开讨论，并且分享各自的保健小妙招等等，说再多就是祝各位打工人身体健康！！
00:30 两个打工人的病痛史
2:00找“半吊子”按摩师的经历
7:15拯救痛经的最好方法：艾灸！
10:55 仙女此刻是身体最差的时刻
13:00主播不良习惯大检讨
20:10 才25岁就已经脊柱弯了！
23:30 保健小妙招get起来
主播：
肤浅/小仙女
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这次去体检，说我颈椎是直的，正常是弯的😭