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13这期节目，我们邀请了两位嘉宾——丹丹和阿余，和我们一起乘风破浪。
风筝冲浪，简称风冲，一听名字就是一项特别侧重“风水”的现代化运动，近几年也刚被纳入奥运会项目。它兼具速度与激情，能够同时锻炼我们的上肢与核心；它兼治恐高与怕水，一不小心就会被带上天or扔下海。
夏日将近，如果你也在考虑体验新的“自虐”运动，不妨听听本期节目寻找一下灵感。
本期节目中，阿余教练将从专业角度，给我们介绍风冲的装备要求、所需天气条件、常见赛事，以及技术要求。丹丹则从一位初学者的角度，和我们分享了她为什么喜欢上这项运动，以及风冲给她的生活和身材带来了怎样的正面影响。
除此以外，你还能在本期节目中学习到：如何带着风筝和板，一路从悉尼把自己放飞到墨尔本；如何在专业选手面前，带着风筝空中转体360度，并摆出适合发朋友圈的pose；如何在三个月的暑假中，最快得抓到风、冲到最多的浪；如何走水路，从墨尔本搭便船，飞到塔斯马尼亚。
【嘉宾】丹丹，阿余
【主持人】阿火和大米
【文稿】大米
【剪辑】阿火
【内容概要】
02:56 丹丹和阿余教练自我介绍
04:40 什么是风筝冲浪？以及发展历史
06:30 滑翔伞和风筝冲浪的异同
09:30 丹丹为什么在那么多户外运动中选择风筝冲浪？
13:00 如何获得风筝冲浪教练证
16:30 风筝冲浪的装备需求以及玩法
21:00 墨尔本风筝冲浪的服装，风况要求。
30:00 风筝冲浪的装备租赁以及装备选择
34:40 风筝冲浪带给丹丹身体的变化
43:40 丹丹的难忘风筝冲浪经历
45:00 奇人异士：从拜伦湾，风筝冲浪3个月到墨尔本，破吉尼斯纪录
50:20 风筝冲浪已经正式进入奥运会
54:30 风筝冲浪带给丹丹和阿余的最大收获
60:00 丹丹和阿余在风筝冲浪这个运动的目标和计划
62:00 一句话如何安利新人入坑
【互动方式】
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完成一天风冲，满足的阿余
空中旋转的阿余！
不同类型的风筝
阿余收集的各种板
起飞前掠影
准备风筝滑雪！
墨尔本海岸边的风筝
阿余指导下又一完成课程的学员
风筝冲浪EXPO
扛着风筝和板准备出发！
室内尾波冲浪
训练中的阿余
