S3VOL.2 业余闲聊:终极困局——睡不着or睡不醒业余不业余

S3VOL.2 业余闲聊:终极困局——睡不着or睡不醒

56分钟 ·
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评论数7

五月,你睡的还好吗?

每年春夏交际之时,也是我们的失眠爆发之日。不论是工作的压力,还是生活里的百种摩擦,又或是单纯地因为没有找到合适的被子、床垫、枕头,都能让你整晚失眠。在拯救失眠的道路上,我们也从未放弃过努力,想方设法让自己睡着,然而最后可能只是等来了天亮。


两位主播一位长期睡不着,另一位睡着了又容易醒,一个失眠的人,如何拯救另一个失眠的人?这期我们就来聊聊失眠,这个终极“困”局


主播:咸咸/陈导

本期内容:
1. 一到5月就失眠的病,到底还有没有的治?

2. 从上学到工作,我们的失眠可都是有些年头了的

3. 为了治疗失眠,我们交过的智商税能说一夜

4. 人类睡眠还能分出类型,对号入座看看你该几点睡觉

5. 有时候失眠真不怪我,总有些被迫失眠的夜晚

6. 失眠与心理健康的关系

7. 亲测有效的拯救睡眠大法


Playlist

Kiss the Rain


《业余不业余》是一档中文播客节目,由两位广告圈和市场部的“练习生”主播陈导和咸咸,于2020年创立,随便聊聊那些寻常生活里的寻常问题,偶尔用广告和营销的视角说些正经的。


FM更新平台:
1. 主流音频网站搜索“业余不业余”即可订阅
2.相关文字内容和播客节目将更新在公主号:「陈叨叨的手抄本」
3. 欢迎将你的建议和想要探讨的问题,通过邮箱反馈给我们:antiprofm@163.com


两个业余玩家,一场重在参与的人生游戏。
祝大家收听愉快!




展开Show Notes
李私望
李私望
2021.5.28
16:58 羡慕钝感力强的人
我是你陈导
:
为啥?
李私望:因为我不是啊
WindRose
WindRose
2021.5.26
啊是的 失眠是夏季症候
我是你陈导
:
没有失眠夏天就不算来过
RosaiHsu
RosaiHsu
2021.5.26
03:26 你们可能不知道深夜找我后台聊情感问题的特别多,就是对晚上有种期待吧
咸咸Brenda
:
哈哈,你应该直接倒个时差,深夜电台上线
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