90
0周周满当当！More Than Last WEEK！
更新每周的新书、新电影、新体验、新感悟。
每周进步一点点，跟我们一起成为更好的自己！
Week 03
关键词：内外兼修
五月的最后一周，生活也跟天气一样躁动起来
“独居≠孤独，社交≠社恐”
当代青年的双面灵魂：在与自我（内）/与社会（外）相处的平衡点
享受独居时，我们快乐做饭、健身、看日出、阅读、电影......
主动社交时，我们积极抛出橄榄枝，延伸出各种新的体验......
Timeline：
0:28 一个本期highlight集锦片头
2:55 正式开场，周末的慵懒又忙碌的“老年”作息
7:48 独居人，独居魂，舍友可以是朋友吗？
10:30 舍友怎么成为朋友？费用问题怎么解决？新加入者怎么快速融入？
16:33 成长为独当一面的大人，脱离了稳定的群体生活，交友变成了越来越有难度的事情
20:30 不同朋友的定位是不同的，社交关系的定义越来越宽泛
22:25 跟同事的相处之道是门玄学
28:38 享受独居的人也会渴望社交，想要跟小姐妹手挽手去体验美好生活
33:45 找到内外平衡的人其实大多都经历过一个人吃饭的孤独时刻，进阶之路：害怕独处→享受独处→独处和社交灵活交替
39:02 群体友谊是一种相对轻松的交友模式，放下主人翁的不必要担忧
42:36 为什么好像会在网络上发现更多合拍的人？现实生活的交友反而需要多伸出几次手
44:50 并不是跟所有人都需要成为朋友，结交“第一级”朋友的一些小技巧，小红书交朋友靠谱吗？
54:09 真心不喜社交的朋友，follow your heart！独居生活中的快乐我们都懂
1:06:30 RELAX！社交的第一原则
1:08:28 如果有生之年能跟好朋友住在一起是人生之幸
1:13:02 大家儿童节快乐（剪辑拖延导致迟到！）
与舍友成为朋友天天约做饭的宋宋迅速进阶成大厨：
solo刷脂Connie的修仙饮食：
本期安利剧集：
《浪漫的体制》
《独活女子的推荐》
bgm：
The Process —— LAKEY INSPIRED
