282. 外一篇 - bro 讲讲如何保持旺盛精力Blow Your Mind (BYM S02)

282. 外一篇 - bro 讲讲如何保持旺盛精力

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评论数57

微博收到 bymmer 提问:如何保持旺盛精力

-  有旺盛精力,才能从生活中获得你想要的东西

-  调节你的饮食,环境

-  简里里 亲测:改变饮食有效!


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SHANE2025
SHANE2025
2021.6.05
没啦???就7分钟啊????播客版抖音?还是抖音版播客?引领新风口?
一哥:声动早咖啡也10分钟,有什么关系
just_do_it
just_do_it
2021.6.05
早上拥抱太阳
中午少吃碳水
睡眠不好情绪低落
有的人更适合无麸质饮食
可以考虑低糖,碳水成分
可以考虑放咖啡的小盘吃饭(狗头)
大vivi阿
大vivi阿
2021.6.10
totally agreed!!!!一天没必要吃三顿饭!这年代不会有饿死的人了,大部分都是过度进食,在时间本来就不够用的前提下吃饭就很费时间,吃多了花在消化上时间太多,花在思考上时间就更少了。
简里里
简里里
2021.6.06
居然剪出来给播了……简直了
美耶:想知道里里妈妈看的关于饮食的书名是什么🤔
HD334247k:Bgm是啥,好好听~
5条回复
熊果
熊果
2021.6.08
支持里里和峰哥,峰哥不要在意那些不好的评论,bymmer永远支持你!
bymbrofeng
:
thank you!
Sophiemore
Sophiemore
2021.6.05
迷你单集哈哈哈
尼克莱塔
尼克莱塔
2021.6.05
啊!终于更新啦!啊?这就完了?哈哈哈哈哈
喜忧参半
喜忧参半
2021.6.08
开头的BGM是啥呀 好听
橙子vc:bro和里里的朋友写的~
喜忧参半:好滴 真的很好听
林烨
林烨
2021.6.06
是什么书求推荐?最近很关注精力管理,经常失眠情绪真的不好
Hwui
Hwui
2021.6.08
100刀买了测过敏源的测试纸,测量以后就知道什么水果、麸质不能吃了。和23andme挺像的。周围好多人都说“我可能对xx过敏”但是不知道可以测。被我安利都去测了。
呼吸在丢失的温度里:请问购买渠道是哪里
Hwui:我找了找国内好像还没有😢
可能是北京最全的过敏源测试地方:协和医院变态反应科
05:36 Bro声音好有磁性
趋亦步亦
趋亦步亦
2021.6.07
bgm是什么
HD334247k:+1
今天正在想,为啥做事效率不高,拉了单杠才知道是因为自己体质不好,精力跟不上哈哈,正好!
Bruce_0rYv
Bruce_0rYv
2021.7.19
1
Gin_IFZ4
Gin_IFZ4
2021.7.02
求书书~
yooooola
yooooola
2021.6.17
为什么这么短呀??
Sensor
Sensor
2021.6.11
同求书名儿😀
mu_LJEq
mu_LJEq
2021.6.09
刚准备开始听就结束了,一脸懵
风筝_I3+/
风筝_I3+/
2021.6.08
03:53很好奇是什么书