Vol.05 你这么好看，大可不必容貌焦虑
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28851. 容貌焦虑之下，美已经被极度标准化，我们该如何分清别人眼中的美和自己眼中的美？
2. 20多岁的时候，我们特别害怕得到一星差评。其实，只有当把自己从他人的目光凝视中解放出来，才是真正的自由。
3. 美是接纳自己，关注自我的需求，找到属于自己的定义和表达。
不是小羊
2022.7.03
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37:03 这两周本来因为想通人生就要畅快而过地很快乐。前两天和不熟的人接触时，又因为可能自己臆想出来的评价而陷入些微烦恼。思维的进步也是波折上升的，还需在实际中磨练。“我不夸妍，谁能丑我”。个人觉得女性要警惕外貌/身材评价的陷阱，无论这评价是好是坏。像您的母亲一样，我们要认识到容貌的虚无性，真正立地住脚的还是能力。
泓舟:夏天快乐，越来越好。
这一期说出了我的很多容貌焦虑 这种焦虑对我情绪影响好大 也会指引着我去美白牙齿 买各种护肤品和化妆品 进入商业陷阱 等到没钱去消费以上的时候就会陷入内心紧张 不断与别的女生攀比 否定自己 变得不再拍照 或者不断在镜子里确认自己的所谓年轻或者好看与否 真的好辛苦好累😔
能觉察到这一点，就知道会慢慢摆脱这样的焦虑啦。祝开心！
对耶～谢谢乐小姐姐～
