vol.24 真实地待在困境里次要褶皱

vol.24 真实地待在困境里

25分钟 ·
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评论数67

嗨,大家好,欢迎收听次要褶皱,这是一档通过普通人的视角记录世界的播客节目,我是主播有时见。


距离上次更新又过去了大半个月,过去的一段时间里,我其实一直都处于一种难以言说的「被困住的感觉」里,这两天从这一阶段的困境里熬了过去,像是一个关禁闭好久的人,再一次回到阳光和微风里伸个懒腰。


这个过程中,我也有了一些不一样的微妙体验,想要跟大家分享。


这期节目的主题是「真实地呆在困境里」,这里的困境,并不是任何现实层面的难题,比如说工作不顺利、朋友吵架、考试压力大等等,这些客观且具体明确的问题,都不在我今天想要讨论的范畴里。


我这里想要聊的困境,是一种心理层面的停滞感、卡顿感、苦闷感,它并不一定是那种很难受、很痛苦的感觉,但是处于一种「我不好受了」的状态里。


我知道,比起我们日常生活里会遇到的各种具体明确的问题,「不好受」的这种感觉,实在是太没有分量了。不过,我还是很想要聊聊它,倒不是不是说它显得多重要,也不是它的哀嚎有多大,而是它是一种弥漫性的心境。如果说我们是一个杯子,那些棘手的问题是杯子里的显而易见的石子,那这种感受就是颗粒度极细的沙子,它们才是真实的和杯子推挤、摩擦的部分。


我体验到了这种被困住的感觉,但好笑的是,我并不知道是什么在困住我,也不知道困住了我的什么。但这一次,我不想假装逃开了,我想真实的呆在困境里,看看会发生什么。


这期播客大概是如实记录一次微小的心理困境,我猜想这样的困境是普遍的,但也是普遍不被重视的。这可能也是次要褶皱存在的意义吧。


我以前读到那句「被逼入困境,想要逃离困境,不是通过逻辑,而是通过更高层级的心灵」,虽然觉得这句话很对,但不是我自己的。经历过这次困顿,我可以真诚、确信的讲出这句话了。


当然如果你还没有感受到那些「困境」,可能不一定能get到我絮絮叨叨的内容,当然也有可能是因为我讲述的过于抽象和主观。但不管怎么样,都没有关系。


当你有一天有些「不好受了」的感受时,可以回到这里,或许能听到不一样的东西。


谢谢你看到这里,祝你能充分体验自己,我们下期再见吧朋友们。


【音乐】
南澤大介 - Eyes On Me

【关于次要褶皱】

次要褶皱是一档通过普通人视角记录这个世界的播客节目。不定期更新。您可以在各类播客客户端搜索「次要褶皱」订阅收听,也可以关注公众号「有时见呀」或微博「次要褶皱」进行互动交流。


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喜欢这期!次要褶皱真是宝藏节目
有时见
:
啊!正在听《悲观生活指南》!
独象:啊这就是年轻人口中的双厨狂喜吧!
3条回复
heidi_GW4R
heidi_GW4R
2021.7.24
没有像主播一样去深究困境,现在回想起来发现,出现困境其实是因为自己和外部世界缺少连接感,找不到自己的位置,反而待在困境里能够感受到真实自我,所以在某种程度上还挺享受待在困境里面的。
有时见
:
有种比较真切的活着的感觉吧
HD471269z
HD471269z
2021.6.29
有主播这一年突飞猛进,一些之前口语化的语言习惯现在基本没有了,并且有主播是一位聪敏熟练的概念分析者。有一些小建议是,在精神的世界里独自走得太深太久有时是件很有风险的事,建议偶尔可从俗不可耐的人间生活获得实在感,对过度的精神生活进行对冲
MissMI
MissMI
2021.6.19
真的太需要这期了
谢谢你
mosqlemon
mosqlemon
2021.6.22
17:07 这部分太有同感了,我总是觉得我在抽离出来看自己,仿佛一个“我”是我,一个“我”在扮演类似医生、老师,或者前辈的角色——而同时另一个“我”又在试图反抗这个“我”。
“想要逃离困境,不是通过逻辑,而是通过更高层级的心灵”
更高层次的心灵是什么?🤔不知道,就先真实的面对困境吧!
有时见
:
是啊,更高层次的心灵更抽象了
UiiU
UiiU
2021.6.26
最近都状态就是这样的,无力但是也不知道为什么,好像外面的世界进入不了自己,自己也进入不了自己,我在旁观另外一个自己。因为在这样的状态里,更加的对自己失望,嗯,真实的待在里面,不要失望,试试看
有时见
:
嗯!
肤浅
肤浅
2021.6.21
快听哭了,这个状态就是我最近的状态了,听到这期的时候就觉得:好棒啊,为什么有时见可以把我的状态洞察得好清楚。最近真的活得有点痛苦了……
有时见
:
抱抱啊,会得到自救的!
肤浅:回抱!
安卓儿
安卓儿
2021.6.21
原来有时见是学习心理学的啊,感觉有了很多理论知识,对自己情绪心境的观察描述也会更加细致入微。
有时见
:
是啊,会更习惯从感受啊情绪啊这些视角去观察周遭和自己(比心)
3013
3013
2021.6.21
23:00 好浪漫的画面
HD234779z
HD234779z
2021.6.20
尤利西斯和追忆似水年华 是我失眠的睡前读物 看三页就忘掉第一页讲了啥😂😂
有时见
:
是啊,忘得超快
一边哭,一边听
要自己使劲这种情感真的是这样,昨晚和一个同学聊天,聊了很久,聊到了她很坚定地备考考研,而我在春节的时候放弃备考考研了,在聊完之后我受到了很多鼓励。可是当我今天凌晨五点醒过来的时候,那种无力感,自责和勇气不够的各种情绪涌出来的时候,我才发现其实我还没这么多能量去再做一个决定。也许我决定放弃备考考研的时候,我有以家庭的原因为借口,可是在备考时和不备考的时候,我的虚无感都是真实存在的。我现在真的是有勇气去使劲吗?我想我的感受反应是不具备的。继续努力让情绪慢慢更稳定吧。
潜水丸家
潜水丸家
2021.9.08
越来越注意提醒自己,关注那些不可言说的感受 这些让我丰富尽量不迷失
声音好治愈呀~反反复复听了好几遍,感受心里那些细微的褶皱被一点一点抚慰平整,紧张的,迫不及待的追赶着生活步调,慢慢慢慢就有些不由自主停下来了,听着语调,突然感觉好像慢慢走也不错
UiiU
UiiU
2021.6.26
22:56 鼻子有点酸了,谢谢你
15:24 请问刚才提到的书名是什么呀?没有听太清楚,谢谢🙏
有时见
:
《禅与精神分析》
夜晚的潜水艇0916:谢谢❤️
友友
友友
2021.6.21
听有时间说话很舒服呢🛋️
有时见
:
谢谢友友~
友友:粗心打错你的名字了👀
4条回复
在很早之前就在朋友圈和小红书推荐过次要褶皱哦,我的输入法也记住它了。当我念经也得不到平静和安慰的时候,我就会打开这档播客。感恩
不好受的时候来听了。我妈听到我哭,就问我到底心里有多委屈,要不你就全哭出来吧。我就是觉得有点无法理解,我都不知道自己为什么止不住泪,还会止不住多久,全哭,怎么一个人就会通过哭一次就将这一辈子的泪都流尽了……我不懂,明天还要去工作,只是想着能赶快入睡就好了,能睡觉的时候就睡觉,就好了
有时见
:
(抱抱🫂