E524.当我们跑步时,我们在跑什么?故事FM

E524.当我们跑步时,我们在跑什么?

31分钟 ·
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评论数172

故事FM ❜ 第 524 期

 

2015 年前的我,是一个跑步的人。

我参加过两届北京马拉松,跑的都是半马,21 公里花了 2 小时 10 分钟左右,成绩还可以。可惜的是,2015 年的时候我意识到,我的膝盖不是特别好,跑完步就会疼的走不了路,所以只好忍痛放弃了。

你可能以为我会很享受跑步,毕竟能坚持那么多年。但恰恰相反,跑步时的每一公里对我来说都是一种煎熬。那些跑步爱好者们常说的——跑到一定公里数时你的身体会释放多巴胺,让你越跑越上瘾——这样的体验,我从来都没有体会到过。

但我们为什么还是要跑步?

故事FM 的制作人也卜也想搞清楚,所以,为了制作这期节目,她反复的去体验,跑了足足 40 公里。

 

/Staff/
讲述者 | 子章老师 芝士 胖橘
主播 | @寇爱哲
制作人 | 也卜
声音设计 | 桑泉
混音 | 孙泽雨
实习生 | 金嘉惠
文字整理 | 也卜
封面插画 | One Day
运营 | 翌辰 雨露

/BGM List/
01. StoryFM Main Theme Reggae- 桑泉 (片头曲)
02. 长夜齐天 – 桑泉
03. 雾气 – 桑泉

 

用你的声音,讲述你的故事。故事FM 是一档亲历者自述的声音节目,每周一三五更新。在以下渠道均可收听我们的节目:

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Venus_2021
Venus_2021
2021.7.14
可以看一下《强风吹拂》!很好看!这也许就是跑步的意义。
白桃桃:00:24 我也超级喜欢,目前才有7个全程马拉松
地月专线乘客:加入书单 想看好久了📝
7条回复
陈木莫
陈木莫
2021.7.14
30:17「我亲爱的脚步、我亲爱的孤独、我亲爱的拥有和虚无;
我亲爱的欲望,我亲爱的胆怯,我亲爱的冷漠和热烈;
我一个又一个,在告别和未来中连接,在生命这场马拉松的田野。」
枕头肌:我団!
Sunnysun太阳:请问这是出自哪首歌?
3条回复
这期节目就像一篇工整的议论文,提问,定义,尝试解答,举例,结论。“跑步并不美好”这件事,讲述者的表达当然都是真诚且自由的,但,由讲述者自由表达,和让讲述者在制作者的框架内自由表达,并不是同一回事呀。前者是可以生长的,听众对故事的理解各有各的走向;后者顺理成章,中心思想明确。相比一篇目的性强的命题作文,我更喜欢听故事。
monsieurX:张艺谋说过:只要你去剪辑,就带有你的主观。同理,讲述的故事当编辑下了剪刀,已经就是被剪裁的作品。更不要说还有声音编辑的配合。脉络只有隐和露的区别。(再说,以前艾哲的旁白也是脉络的体现)我不太会苛责形式的变化,而是“芥子见须弥”的从事件到人生的解读。
五分熟白:确实!感觉稍微少了一些“讲述你自己的故事”,却也多了更全面,更多观点带来的调合过的味道。之前故事FM更像是纪录片,而这一次的节目是故事片
3条回复
atlantis
atlantis
2021.7.14
跑着跑着能进入冥想状态,或者说体会到心流,好像这个世界只有跑步一件事。跑好歇会儿喝瓶苏打水,洗个澡不要太爽!如果在陌生的城市跑步还能体会到探索城市的乐趣,当然在自己居住的城市换个路线也可以。
OnionACG:无比认同~!!!
Ray__:确实!
4条回复
这期节目似乎是我听过的,对跑步最完美 最恰当的诠释。真的很感动也很受触动,也明白了跑步对于人类的意义。脑子里也回想起村上的《当我谈跑步时,我在谈些什么》以及阿甘正传中阿甘跑步时的样子。原来跑步是如此伟大的运动!!
绝大多数人喜欢一件事情,其实没什么特别的原因,只是擅长这件事,享受正反馈的过程而已(虽然他本人可能否认这一点并说出一大堆更冠冕堂皇的理由),反之亦然。
如果一个跑者,在他的耐心承受的范围内,能接收到正反馈,例如跑的更快了,更远了,体重下降了等等,就会逐渐觉得自己擅长这件事,并且乐在其中。
相反,如果跑步的过程中都是负反馈,例如怎么练都体能都上不去,体重都减不掉,自然兴致阑珊,甚至痛恨跑步。
如果基普乔格穿越到一个平行世界,那里小学生都能轻松马拉松破2, 基普乔格就算玩命训练甚至都跑不过街边卖茶叶蛋的大婶,我打赌他不出一个星期就会开始痛恨马拉松。
搽香:我认为是这样的,因为正反馈而喜爱一个事物,根源是多巴胺带来的愉悦,生理告诉你的大脑你喜欢它,和玩游戏一个道理
明月有时:功利主义的观点
3条回复
我就是那种从小到大就特别讨厌跑步的人,而且我一跑步就会肚子疼(跟痛经一样),去医院查也不知道是怎么回事,医生只说是缺少运动。😑本来想趁暑假就慢慢试着跑起来,结果天天瘫在家里
渐至佳境:应该是岔气了,注意热身和跑前一小时别喝水
渐至佳境:害怕了
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深白色
深白色
2021.7.15
安利一个跑步播客 《跑者日历》
童欣
童欣
2021.7.15
胖橘好棒!!!
Venus_2021
Venus_2021
2021.7.14
男声好像子章老师啊
Albert:就是子章老师
舒匡:哈哈,我也听出来了
3条回复
爱丽丝酱
爱丽丝酱
2021.7.15
我沉迷上跑步时,觉得这么好的事情,大家怎么都不去做,总想着拉更多人入坑。后面想明白,跑步也是有缘份的,有些人会遇到早一些,有些人可能一辈子都遇不到,没必要强求。但如果我身边有人遇到了这个缘分,我作为已经在路上的人,就尽我所能去支持他。
yqz的梦呓
yqz的梦呓
2021.7.14
上半年减肥跑了400公里了...每次最多跑10km,有时候跑到6.7公里会有兴奋状态,然后过会累劲又上来,什么时候也体验一下跑半马全马究竟是怎样的high(太累算了233)
小狮子摇摇头:身体变化是什么?
胖瓜:半马是普通人比赛最好的距离
5条回复
画渣猩爷
画渣猩爷
2021.8.10
只要在国内上过学,被体测折磨过的人,应该没有不讨厌跑步的吧。因为老师们只要求你跑,却没有教你应该怎么跑。推荐大家一本跑步入门书《爱上跑步的13周》,事实证明我确实从一个极度讨厌跑步的人最后爱上了跑步。现在跑步对我而已更类似一种修行,打坐,禅定。我非常享受这一段孤独而纯粹跟自己相处的时光。
牛皮纸
牛皮纸
2021.7.15
提早两周开始紧张 过分真实了
echoooooo:跑之前还想拉💩
理佐risa
理佐risa
2021.7.14
评论区说到三浦紫苑的《强风吹拂》,强烈推荐去看原作和动画。另外还有池井户润的《陆王》,虽说是讲小企业翻身的故事,但是里面重要道具就是跑鞋,算跑步相关了(哈哈哈)。
莹鸽鸽
莹鸽鸽
2021.10.13
听着听着都想哭
瀑夏丼
瀑夏丼
2021.7.21
26:51 跑过了两万多个自己 太暖了呜呜呜
吴森森
吴森森
2021.7.16
听到其中嘉宾说到学生年代对1000米的恐惧心理,真是太有同感了。这辈子最讨厌的就是跑步了。永远记得及格线是3分50秒,30分线是4分20秒(800米浙江)。每次跑完都要趴在桌子上老半天还恢复不过来,还会肚子痛,有时甚至还会吐。大学的时候满以为不用跑800米了,哪知道还需要跑,当时真的觉得上当了。万幸的是大学不用晨跑,考试也只考800米,不像其他学校是12分钟跑。结果呢,等出了社会,才查出来有先天性心脏病(房缺)。真是白为了800米吃了这么多苦,受了这么多惊吓。只能说万幸人没跑出事。
我也跑步几个月了,中间经历了脚踝疼,前胸后背疼,每次能重新跑步的时候都感恩“我还能跑”,跑步的目的已经不是为了减肥,也不追求速度,只是喜欢跑时的感觉
张禅跑
张禅跑
2024.3.23
05:38 这两天我的B站首页还给我推荐子章老师的视频!