009. 醍醐小酌3——中年人的精神生活指南:特德姜、禅心和冥想时间醍醐

009. 醍醐小酌3——中年人的精神生活指南:特德姜、禅心和冥想

79分钟 ·
播放数503
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评论数20

【关于本期】


主播:一只柴,大桐,一只海豹;



剪辑:一只海豹;



这一期是一只柴带来的分享。人近中年,我们应该用怎样的生活态度来支撑自己的精神生活?一只柴通过动画、科幻、心理和佛学禅修等一系列的作品来试图寻找自己的答案。希望这一期也能给听友们带来一些有益的精神食粮。


【相关资料】


工作细胞BLACK》动画;



呼吸》小说集,作者:特德姜;



你一生的故事》小说集,作者: 特德姜;



箭术与禅心:一位西方哲学家的禅悟实录》,作者:奥根·赫立格尔;



八万四千问》,作者:宗萨蒋扬钦哲仁波切;



正见》,作者:宗萨蒋扬钦哲仁波切;



冥想正念指南》, Netflix系列片;



被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》,作者:岸见一郎 / 古贺史健;


【主要话题】


00:35 本期和下期的预告;



01:21 一只柴推荐的养生动画《工作细胞BLACK》 ;



14:13 三人分享长大时重看的作品和年轻时角度不同的经历;



17:40 小时候的童话如今细思恐极;



23:30 特德姜的《呼吸》提出的一系列人生哲学问题;



35:01 知道命运以后人生的选择还会一样吗?



42:37 一只柴推荐的《箭术与禅心》;



52:20 所有的“道”都是一样的吗?



57:28 为什么《箭术与禅心》的作者本人会有一些道德污点;



1:03:18 对Netflix的影片《冥想正念指南》的相关讨论;



1:07:50 一只海豹分享十天禅修的经历;



1:10:38 “优秀”学生柴对于大桐拥有好心态的羡慕;



1:16:41 推荐书籍《被讨厌的勇气》;



1:18:21 一只柴最后的寄语 ;


【关于时间醍醐】


《时间醍醐》是一档由一只柴、大桐和一只海豹主播的轻松的、文化类节目。愿我们一起遨游在人类社会浩瀚的时间长河中,在无数个别样人生里,共同找寻一些醍醐灌顶的时刻。



海报:大桐;题字:一只柴。本期封面来源于网络,by Darren Webb.



国内收听平台:苹果中国版,小宇宙,喜马拉雅,网易云音乐;



国外收听平台:苹果国际版,Spotify, Anchor, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pocket Casts, RadioPublic;



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展开Show Notes
林希圣
林希圣
2021.7.26
我不能决定我会喜欢上谁,但我可以决定是否和对方在一起。
林希圣
林希圣
2021.7.26
01:17:38 教练,我要学科目一。
一只柴
:
车子开起来
欢乐马_3XX1:建议展开讲讲
IN-sane
IN-sane
2021.8.01
03:20 是有小狗子的脚步声吗
一只柴
:
是的哈哈,是大桐的小狗勾
林希圣
林希圣
2021.7.26
想给所有的有缘人安利冥想的益处。我现在每天冥想俩小时,晨间和夜间各一小时。且不说心性和人格的变化,就说一些最可感的好处。
1.睡眠变少了。我现在是22:45睡,4:50起床。早晨多出2.5小时的不被打扰的空闲时间。
2.饮食减少了。晚饭已经不吃了,午饭也比从前少,但也不觉得饿。可能这就是道家说的气满不思食吧。
3.思维变得清明。即便是忙久了身体很累,但脑子依然不昏沉。
一只柴
:
很棒了。我现在还在努力突破20分钟后心智不lost的阶段……
林希圣
林希圣
2021.7.26
31:10 不仅是《八万四千问》,宗萨仁波切的所有书我都推荐
一只海豹
:
多谢推荐!我喜欢他的这段话,“每段关系最终都会结束,即使不是别的原因,也会由于死亡。如此一想,我们对每段关系的因缘就会更珍惜与理解。没有了天长地久的幻想,反而有意想不到的解脱,我们的关怀与爱心变得没有附带条件,而欢乐会常在当下。”
一只柴
:
同意!我觉得宗萨仁波切是一个很诚实的人,不管是对大众还是对自己。很珍贵。
3条回复
林希圣
林希圣
2021.7.26
《被讨厌的勇气》给了原生家庭理论有力一击
欢乐马_3XX1:自卑与超越 也很推荐
一只海豹
:
嗯!我也更喜欢阿德勒
Jm-nothing
Jm-nothing
2022.4.30
31:05 也喜欢这本书!八万四千问
林希圣
林希圣
2021.7.26
《箭术与禅心》是我读弗洛姆《爱的艺术》时发现的
IN-sane
IN-sane
2021.11.03
38:50 完蛋,我先看的呼吸,后看的你一生的故事,给我搞不会了
一只柴
:
haha 感觉如何
啧啧zz
啧啧zz
2024.2.20
搜八万四千问意外听到这里哈哈哈,挺有收获