04 暴食后的碎碎念

7分钟 ·5年前

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对不起立完flag后我又暴食了

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2021.8.09

加油！你会慢慢好起来的

暴食的抑郁患者

:不好意思刚刚看到谢谢你亲爱的一起加油

2021.8.12

加油💪我们一起努力

暴食的抑郁患者

:加油加油

2021.8.08

01:02 尽量还是不要想着自己有嘴馋的时候，不要往购物车里放“低卡零食”吧，总归是零食，不买零食省下的钱还可以用来满足自己其他需要花钱的有益兴趣（其他兴趣，比如读书，健身，养植物也可以转移自己对于食物和食欲过多的注意力）。正常吃好三餐，慢慢调整心态，加油。

暴食的抑郁患者

:不好意思我刚刚看到以前的留言人的意志力真的是消耗品希望你一切都好啊

2021.8.08

我也有暴食倾向😢好难感受到饱腹的感觉..只能尽量控制但还是会不定时的狂吃自己喜欢的东西..和姐妹一起努力💪

暴食的抑郁患者

:不好意思我刚刚看到以前的留言希望你一切都好呀💪

2025.4.27

01:25 听了四期，不禁感叹主播简直是世另我。饱受情绪性暴食的折磨；抑郁的磋磨；甚至我也不能屯粮，每次逛超市，无论买多少零食，我一定会一次性或者短期内暴食结束它们；看乒乓比赛的时候，心态特别容易崩溃，为胜利的不易而哽咽…好神奇，让2025年的我听到了21年的音频，宿命感拉满了