05 抑郁和暴食后的碎碎念

05 抑郁和暴食后的碎碎念

12分钟 ·
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评论数57

如果用一个词形容最近的状态,那就是下坠。因为工作、生活、感情导致的抑郁状态,诱发的长时间暴食,都让我崩溃。

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kirakiraaa_
kirakiraaa_
2021.8.22
和主播在经历相似的情况。上半年工作调动到了南方城市,主治医生说你要留意情绪波动,可能阴雨天都会让你出现情绪问题。果然,这两个月无休止的被动加班和暴雨成功让我加了药量。暴食是伴随情绪而来的,每次暴食之后都无比后悔,但下一次还是控制不了。工作因为一些原因还是不能舍弃,能做的就只有继续熬下去。现在就寄希望于年底能调回到原来的城市工作,或许一切就能回归正轨了。
暴食的抑郁患者
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不好意思我刚刚看到 希望这几个月你好起来了❤️
今年上半年也跟主播一样,因为工作和生活导致情绪状态很差,进而引发了暴食还导致大姨妈四个月没来。那段时间也不想跟任何朋友联系,微信不想回不想看,回避各种社交约会。这样过了两个多月后,自己开始意识到有问题不能再这样下去了,强迫自己跟朋友聊天,出去玩,跟朋友诉说自己遇到的问题,后面慢慢走出了这种状态,现在好了很多啦。主播可以尝试跟朋友多聊聊天,不要封闭自己,用自己喜欢做的事情分散自己的注意力,也可以尝试休息一下出去玩,让自己从这种状态和情绪里走出来。加油哦( •̥́ ˍ •̀ू )
暴食的抑郁患者
:
不好意思我很久没看这个留言 希望你这几个月越来越好了
宽厚的馒头:❤️谢谢朋友
摩西_lwKb
摩西_lwKb
2021.8.28
我也是因为工作
薄荷_AEdD
薄荷_AEdD
2021.8.22
我也是这样 注意力很难集中 工作、生活状态都不正常
10:05 😭😭😭真的和主播太像了!剖析得好到位 哎 不知道什么时候是个头 我感觉自己闲着就会想东想西 上班还算是在人前 然后下班周末 就回避社交 其实有很想迈出那一步 不仅是在做自己舒适的 散步之类的独立活动 而是多和朋友聊聊天什么的。但是又会很退缩,觉得都已经在外面两年多,好像就是越来越独,还有必要再走出来吗?可是真的一个人,也照顾不好自己啊,还是会暴饮暴食,情绪失控,一点也不像周遭的25岁的大人
暴食的抑郁患者
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真的是一样一样的 好想给大家拉个群或者可以抱一抱给个鼓励
金铭_Jinnie:觉得是需要的
和你一模一样 希望我们都能一起走出去❤️
暴食的抑郁患者
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一起越来越好❤️
随风轻盈
随风轻盈
2021.8.24
我也刚刚结束半个月的暴食期,然后就机缘巧合地看到你的播客。你完全说出了我同样矛盾的心理状态,看到大家的评论我也有点欣慰我不是一个异类。希望大家都能一步一步靠近自己想要的生活状态。另外,小姐姐声音好听是真的,你也善于分析和表达自己!
暴食的抑郁患者
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不好意思我刚刚看到 希望你好起来啊
今天也暴食啦,然后又吐掉一些……整个人昏昏沉沉,完全不想出门见人。最近只要自个呆着,就很容易暴食来填补自己。从一周一次,到一天一次……越来越清醒也越来越频繁……明天会好吗?会的吧!明天上班就有社交了。不管怎样不会放弃自己!
暴食的抑郁患者
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抱抱🫂
zhengcw
zhengcw
2021.8.22
真的和我很像,工位上莫名流泪,已经请病假了……
暴食的抑郁患者
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抱抱 别逼自己啦
突然觉得,上瘾是否都在共享着同一样的心境,熬夜失眠上瘾党对主播关于“越熬越累却越精神”以及亲密关系和社交的状态碎碎念都心有戚戚焉,有种见了半个世另我的感觉,总之,能不能好都无所谓了,估计是不会彻底好了,但生活还得继续下去,明年毕业了,预感到可能会比较忙,最近也参加了个以前一直很感兴趣的志愿者组织,也找了份兼职,步履蹒跚的前进,晚安
暴食的抑郁患者
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不好意思刚刚看到,希望你好好的
感同身受了主播,你说的社交成本太高简直是我的心声……还在上大学没有什么钱,去找朋友玩一次动辄几百,然而却没有关系好到能互相约出来只是散散步的朋友…也是自己比较抠门、懒惰的原因吧,正在自我调节中……
希望我们都会好起来!
johnjoy
johnjoy
2021.8.22
加油
Claudia_OD4C
Claudia_OD4C
2021.8.22
小姐姐加油!一切都会好起来的!
gptov
gptov
2021.8.22
推荐个up主和微博主 是傻噜呀 可能对你有帮助,祝你早日快乐
暴食的抑郁患者
:
谢谢🙏刚刚才看到
gptov:岁月如梭。。
3条回复
素生
素生
2021.8.27
摸头,需要帮忙的话,可以联系
暴食的抑郁患者
:
我回来啦!一起来做朋友!
素生:😄😁😁😄
松糕
松糕
2022.1.01
希望你回来 我们再聊天
暴食的抑郁患者
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我回来啦宝贝!不好意思很久没看
李小宅
李小宅
2021.11.07
我也是,抑郁,焦虑,暴食,胖,更抑郁
暴食的抑郁患者
:
抱抱,希望这几个月你好起来啦
我好喜欢你这个人啊 我想跟你做好朋友
暴食的抑郁患者
:
一起来做朋友!
摩西_lwKb
摩西_lwKb
2021.10.26
你还会再来么,你还好么
暴食的抑郁患者
:
我回来啦!希望你也还在啊