这是一期干货满满的更新～
关于“要不要请健身私教”这个问题，我们分别从“小白”和“达人”两个角度给出了自己的思考和建议。
1. 当我们讨论要不要请私教的时候，应该从哪些方面思考和回答这个问题？
2. 当我们决定请私教时，需要注意哪些方面？
这两年“全民健身”实在是越来越火了，我们相信你曾经一定有意无意地，也萌生过关于健身的很多想法。欢迎收听，希望对你有所启发～
6-“请健身私教”，要考虑一下吗？| 健身干货分享
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滔客Street
2021.10.21
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甚至想求介绍
悟性高一点的完全就不需要私教，尤其小城市的私教质量真的堪忧。作为在xj小城市的社畜，在家健身，日常会做bodypump、bodyjam、bodycombat、瑜伽、跳舞，各种运动都会尝试，买了动感单车作为日常有氧（因为冬天室外温度很低）。已经形成习惯了，不需要提醒，一天不动就浑身难受。个人觉得最最重要的还是开始，开始练起来逐渐就会发现自己的问题，现在网上的资源也很丰富。
练过一点bc和bp，感觉这种还是偏有氧，基本动起来就不会有太大错误。不过要是想练肌肉形体的话，一个人学不请私教确实有点难，需要花很多心思和时间，还可能会练受伤，比如我。。
优秀榜样！其实运动就是这么简单！
