Ep.08:我们没有断更,只是短暂地不可持续难得聊聊

Ep.08:我们没有断更,只是短暂地不可持续

46分钟 ·
播放数185
·
评论数33

欢迎收听录制于2021年10月17日的“难得聊聊”。

我们没有断更,只是短暂地……一个多月没有聚在一起聊天了。也算是没愧对本台的名字吧,毕竟,这次真的有些难得(手动doge)。

最近比较忙乱,但本台三位主播达成的共识是,即使间隔时间变长,播客这件事,我们也会努力地,可持续地,做下去的。

——所以,来持续地听我们聊天吧(*^▽^*)。这次聊的就是,可持续生活。


你会听到:

02:27  我们理解的可持续生活:不仅限于环保️

05:37  和环保共通的概念:保持生活的寻常循环

06:16  小E的可持续饮食:学着留意营养元素

08:15  Ellen:平衡身体和意念的饮食持续

09:30  cynal:“我的饮食也许不足够科学,但它适合我”

11:21  做饭是关照自我,也是对生活的逃离

15:00  我们也试着聊聊环保可持续

18:09  作为个体如何参与环境保护——“做我们能做的,做我们想做的”

20:58  社会层面的环保努力——以德国的塑料瓶回收为例

23:40  可持续的作息与运动,会及时反映在身体感受上

26:40  对生活的掌控“感”是重要的

28:58  聊聊人际交往的可持续

32:31  交往须刻意维护,但要基于彼此的平等尊重

35:25  “我最终选择的是,愿意去承受什么样的问题”

36:10  我们理想中的可持续人际关系

40:04  情绪可持续是保持稳定,也是定期抒发

42:35  我们的聊天和播客是可持续的!


片头曲:Ketsa《Love is Here》

片尾曲:Isabelle Boulay《Fin Octobre, Début Novembre》(十月末,十一月初)

PS:片尾曲是不是很应景来着~XD


剪辑:cynal / 小E

Show notes:Ellen

展开Show Notes
深白色
深白色
2021.11.28
可持续不止环保,身心健康也要可持续🙌
ElevenVerena
:
太同意啦!
意映卿卿
意映卿卿
2021.12.30
好喜欢这一期!!!这个“可持续生活”的概念,让我对自己的生活有了更深的理解,我听完才发现,其实我一直在追求可持续生活,我想要有那个掌控感而不是被推着走,失去了自我。虽然有很多很多不愿意做但不得不做的事情,它们也确实让我很疲惫很焦躁,可是生活总有其他的方面能够让我舒适一些。一路听下来真的好喜欢三个姐姐!!!我也要努力可持续生活💪🏻
Ellen18_19
:
新的一年也要可持续哦~
ElevenVerena
:
哈哈,谢谢你的喜欢!情绪和身体也要可持续喔~~2021最后一天快乐!
墨禹
墨禹
2021.11.04
哈哈哈,难得聊聊贵在难得hhh
ElevenVerena
:
Exactly😎
今天这期也好喜欢٩(♡㉨♡ )۶
ElevenVerena
:
谢谢你的喜欢!疯狂比心~
退役柯学家雪莉:喜欢Ellen的声音❤️❤️❤️
5条回复
waylee
waylee
2021.11.03
今天这期广度深度皆有,很有收获。
Ellen18_19
:
很开心让你觉得有所收获~
ElevenVerena
:
收到这样的评论太开心啦!谢谢你呀!☺️♥️
深白色
深白色
2021.11.28
17:37 是的自带容器买食材,多揣几个家里已有的塑料袋进包里,就能避免很多新袋子啦
零苓子
零苓子
2021.12.20
等待年底的更新🙊🙊
ElevenVerena
:
会来的会来的!🤣
零苓子:哈哈哈不着急🤭
奶青大卫
奶青大卫
2021.11.02
你们可持续聊下去然后我可持续听下去,这样以后我就是老听众啦哈哈哈哈
ElevenVerena
:
哈哈哈哈哈哈那就一言为定!
火炎焱_LGMr
火炎焱_LGMr
2021.11.02
只要可持续的做下去就很了不起了
ElevenVerena
:
嘿嘿,借你吉言~☺️
文艺马
文艺马
2021.11.22
06:55 可持续发展,健康工作50年!
ElevenVerena
:
耶嘿!没什么比健康开心更重要啦
马里
马里
2021.11.03
09:50 吃饭可真是个难事儿 😮‍💨
ElevenVerena
:
那可不🤔
39:58 哇这一点真的很赞同
马腾
马腾
2021.11.02
帅!
ElevenVerena
:
永涛老师好久不见!
星光
星光
2021.11.02
厉害厉害!加油加油
ElevenVerena
:
🙇🏻‍♀️