53.走出抑郁:与原生家庭和解,让我重获了幸福的能力沈奕斐的播客

53.走出抑郁:与原生家庭和解,让我重获了幸福的能力

81分钟 ·
播放数37263
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评论数218

今天,抑郁症变成了我们生活的常见病,今天我们请到了心理咨询师林贻真老师,一起聊一聊困扰着当今年轻人的抑郁问题,以及我们要怎样重新拥有幸福的能力?

我是复旦大学社会学系的沈奕斐。这是一档我跟我先生主持的夫妻谈话型播客。我们会从社会学和法学的角度探讨与亲密关系、婚姻家庭、社会性别相关的热点事件,也会穿插些我们的日常夫妻聊天^_^

欢迎各位听众收听这期的播客。

【内容提要】

14:40  文化程度越高 越容易抑郁?

20:22 现代性与精神疾病

30:34 抑郁症有哪些表现?

47:35 哪些人更容易得抑郁症?

50:30  抑郁高发人群需要注意什么?

60:00  给抑郁症人群的建议

【One More Thing】

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我们也把「提纲」放在「购买页面」上了,你可以去详细看看和试听。

出品:光之来处

策划:王敏澄

设计:马晓羽

展开Show Notes
hsshss
hsshss
2021.11.05
沈老师,节目很好听!但是👂有点说它有点害怕😂
Ekko_4AjV:是的 突然而来笑声,音量就一下吓人一跳
HD556037g:沈老师和嘉宾音量不一样,只能一会儿调高一会儿调低
3条回复
只喝两杯
只喝两杯
2021.11.05
1:01:20 ❤做“废物”真的挺快乐
東野陸零
東野陸零
2021.11.05
看了沈老师这么多节目,第一次留言(´-ω-`) 我终于把我和我妈之间持续了5、6年的矛盾解决了!从最早B站的走出原生家庭,到最近看的再见爱人,都给我很多启发,真的谢谢沈老师。ಥ_ಥ跟我妈僵持到最后,发现一直拒绝沟通和改变的人其实是我自己,道理我都懂,一到自己就拉垮哈哈!(最后,催更沈老师的性教育课(#゚Д゚))
Hey一朵小花儿:我也是owo我觉得自己的改变让所有人都受益,自己也有更多的支持,而且也会觉得自己能从思维惯性走出来很了不起😙 要不还是催更爱情课的沟通模块吧,沈老师承诺说年底会整出来
商建刚
:
都丞相经常看到。
4条回复
福小柯
福小柯
2021.11.08
爸爸带女儿出去,不带衣服臭烘烘的玩七天,听哭了。
oreo_lll
oreo_lll
2021.11.07
55:14 天呐,我和我弟完全对应两种模式。青少年时期我几乎和爸妈没有过任何冲突,而现在正处青春期的弟弟则是天天和爸妈斗嘴。我也感觉到弟弟比我更会表达自己的情绪和需求,虽然被爸妈骂得更多,但他显然活得比我轻松快乐多了。
星星ci
星星ci
2021.11.08
“接受自己的当下去做些什么比想更重要”
“如果没有今天那一定没有明天”
明镜亦非台_IhTG:抱抱🤗
Acioncion
Acioncion
2021.11.05
我也是以前偏向抑郁症,因为以前有低自尊和有依赖别人的心里和受害者心里。然后通过各种课程和冥想明白了自己的困扰。现在好了。很积极
高冷萨摩耶:想问一下有什么课程推荐嘛?
我和你大于2:亲,如果是抑郁症,要去找医生呀
4条回复
远猫
远猫
2021.11.05
08:42 知识即权力,“抑郁症”这个概念是被创造出来了,而它也做为一种医学知识区分了病人和非病人。
独居石
独居石
2021.11.11
去医院看抑郁症,感觉医生都不靠谱,很失望
Alice是摄手座:是的,好多朋友反馈咨询师也不靠谱,专业人士很缺乏。一个好的咨询师需要很多资源才能培养起来。
HD591240z:我是医院开药💊,外面咨询行业朋友推荐的咨询师,这个咨询师给我感受很不好。 咨询一小时800,我去了就让我倾诉,倾诉到一定时候我哭了很久,不能发出声音,她告诉我可以安心发泄出来,那时候还觉得很温暖,终于有人愿意安慰自己。 没想到,一结束咨询,马上就变脸了,说超时半小时,要算1.5次咨询。 当时的感受,很恶心,很势利,很有被背叛信赖的感觉,她只是在利用我的痛苦挣钱。 而且,过了六次,差不多一个月的咨询,我主动问她我能为自己做什么,她才告诉我要观察自己。 中间六次咨询,都是我在那说,基本说完就让我走了。 现在想想,更感觉被骗了,一点帮助也没有
3条回复
東野陸零
東野陸零
2021.11.05
45:06 哈哈,真实。我跟我妈一起去看医生之后出来她问我:“你觉得这个医生怎么样?我觉得他不太行。”
葛小球
葛小球
2021.11.17
31:44 生病还被要求做这做那真的非常痛苦,尤其是别人说“你会好起来的”更让人难受,总感觉是被要求好起来。
优小优
优小优
2022.4.27
01:05:26 创伤不是你的错,但疗愈是自己的责任
或三
或三
2021.11.08
37:34 从瞧不起父母开始,太真实了
重启试试
重启试试
2021.11.05
01:12:32 不要养你的负面情绪~
HD425938u
HD425938u
2021.11.18
每天早上会呕吐,睡眠只有5个小时,真的不想上班了,但是不上班又能去做什么呢,活着不过就是一日复一日,没有意义
彪得福:可能人生海海,爱是唯一的慰藉。
咕噜噶啦:那就去做你一直不敢做的事,穷游,徒步行三万里,管那么多家庭社会,自己活的好才是最重要的,别等到生命最后一天才去想自己没时间了,谢谢现在是最后一天就会觉得生活值得过下去
Vichole
Vichole
2022.1.18
51:02 太照顾别人情感的,容易的“微笑抑郁”
是我自己了。狠狠地PTSD了
和嘉
和嘉
2021.11.10
嗯,感觉两个人说话音量差别太大,听沈老师说话很舒服的时候就听不清另一位老师在说什么,另一个老师的声音听的很清楚的时候,沈老师的声音就会变得特别大。
huoxing
huoxing
2021.11.09
38:12 是的,包括你选择妈妈不喜欢的东西,妈妈就各种阴阳怪气让你“主动”选择她喜欢的那款……
JoshLJ
JoshLJ
2021.11.06
01:15:22 拥抱真的是很重要一个点
哈普hope
哈普hope
2022.2.05
23:32 太真实了。不要强人所难,强己所难,对自己宽容一点