嘉宾：于老师，北京某重点高中班主任
主播：Rachel，任老师
这是一期老朋友聊天，主要聊了聊各自关于衰老的体会和感受。没有干货，全是问题，只希望不给各位添堵。欢迎留言跟大家分享你关于中年、衰老的感受和想法，我们都会看。
一如既往，谢谢各位的支持！
35岁+，你还有梦想吗？
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2021.11.13
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更新了！！36岁发来贺电～～
26:08 一点点关于体检经验之谈：一般体检中心套餐，还有例行的集体体检，对于中老年来说，几乎达不到理想“检修”的作用。顶多看看血糖血压血脂。甚至，一些比较知名的三甲医院体检中心，有结节的和没结节的一起体检，报告都一样。如果是为了父母身体健康况，比如中年人每五年最好做一次肠镜检查，可以在床位不是很紧张的三甲要求住院，这样会有非常彻底的检查项目，包括但不限于各项血液指标，CT，五官科，脑核磁等等，从上到下，从里到外，住院医生会非常详细出报告，有点小状况会提醒，大问题会直接转科或会诊。身边一些退休金很高的高龄老人们，几乎每年都会去身体检修的。
为什么是肠镜
因为肠镜要喝药排泄，预约麻醉，前后安排麻烦，而且五年做一次，是一个很好的做身体综合大检查的机会
吃nmn养生
