vol.5 表达愤怒吧,保护自己吧!

vol.5 表达愤怒吧,保护自己吧!

18分钟 ·
播放数417
·
评论数15

“忍耐不是美德,把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持他扭曲的秩序的方式,生气才是美德。” 林奕含

不敢表达的愤怒,就是自我攻击。

----------------------------------------------

【关于伸出圆手】

“用拯救过我的,去拯救其他人。”

希望这里可以暴露脆弱,练习接纳,分享成长,希望和你一起,建立一个安全放松的房间。

【关于100人通话计划】

跟100个陌生人通话,我想不带预判地跟你聊聊天,如果你有故事想讲,有困惑想聊,或者单纯想开启一段猫滚键盘的闲聊,都欢迎光临,微信联系我吧~

【往期节目推荐】

内耗是全天下最不值得的事

像相信太阳明天会升起一样相信自己

成为恋爱脑不是你的错

展开Show Notes
05:06 过度强调情绪管理这件事儿真的非常离谱,有些事情发生,问题并不是在于生气这一方不会情绪管理啊,而是在于另一方的行为态度有问题啊,对这种事情表现愤怒的一方,倒成了不会控制自己的愤怒,不成熟的人了 ……
Ella0730:非常同意!为什么表达不满就会被理解为想太多,情绪化,或者多愁善感,无理取闹~凭什么只要求表达不满的一方单方面成长,而不反省一下自身是否需要成长~
蝴蝶xxxl
蝴蝶xxxl
2021.11.19
经常来玩的朋友们可以加我聊聊哈哈哈,需要被疯狂催更的意思🥺🥺🥺
06:22 “你有不伤别人的教养,却缺少一种不被人伤害的气场,若没有人护你周全,就请以后善良中带点锋芒,为自己保驾护航。你要知道,在这个世界,你若好到毫无保留,对方就坏到肆无忌惮。”---杨绛先生
17:11 抱抱蝴蝶!!谢谢伸出圆手!!!!
Ella0730
Ella0730
2022.10.25
09:59 没错 需要有个人跟你站在一起 为自己说话
Dearlst
Dearlst
2021.11.19
终于更新啦!
Dearlst
Dearlst
2021.11.19
呜感觉蝴蝶姐姐每期的选题都直击我心
蝴蝶xxxl
:
呜呜呜抱抱
可能……怕别人觉得我无理取闹觉得我太容易发火开不起玩笑,而且如果垃圾人说了很难听的话我跟她吵 就莫名其妙感觉自己也变成了垃圾人T_T是套在所谓“好人”的圈子里啦吗 自己选择做个外界看起来的“好人”,可自己却受了委屈
00:15 哈哈哈哈哈哈哈哈哈开场好可爱哈哈笑死
蝴蝶xxxl
:
哈哈哈哈哈哈哈羞涩
结果这个事情过去几百年,发现对方还是不当人,依旧如故💢
可事实是就算时光倒流我可能也还是当时那个选择,不会选择去吵架吧
01:32 是的!根据经验如果不表示愤怒那么这件事情会困扰我很久很久,总是在大脑里幻想自己跟大笨蛋吵架,想自己要说什么话,可想的越爽越气愤,尤其是幻想完发现自己根本无法穿越回去吵架,甚至我在这想别人啥也不知道,然后就更难过