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59好久不见！大家最近还好吗？
从更新频率就可以看得出来，我们最近有点陷入低落期…… 不过非常幸运的是，我们请到一位了优秀的人生教练（Life Coach）赵航来做客。不得不承认，在录制之前，我们对Life Coah一无所知，甚至还带有偏见。还好赵航她丝毫不介意，真诚地回答了我们天真又琐碎的问题，简直把行业机密都分享了出来。当然，我们也趁此机会请教了一些个人的困惑：找不到人生方向怎么办？拖延症怎么办？还有，怎么像赵航一样寻找到自己热爱的事业呢？在成为人生教练之前，赵航曾拿到奖学金在美国读化学博士，后来又做了多年资深会计。我们对她的这段人生经历尤为好奇，听完之后更是深有共鸣。
这期播客我们主要围绕人生教练这个职业展开讨论。以后如果有机会，我们还会请赵航来聊一些具体的话题以及有实操性的建议。如果大家对人生教练这个职业或者对赵航本人感兴趣的话，欢迎收听她的个人播客 15 Minutes with Hang。
📝 时间线
00:02:41 人生教练是什么？
00:13:13 怎么提高自我意识？
00:17:13 人生教练就是给别人的人生提建议吗？
00:18:50 人生教练 vs. 健身教练
00:21:52 我什么道理都懂只是做不到啊….
00:28:56 教练也会质疑自己吧？
00:34:54 人生教练 vs.心理咨询师
00:47:37 教练不会judge我吧？
00:50:05 能跟人生教练做朋友嘛？
01:06:08 怎么知道自己需不需要帮助？
01:24:12 产生教练依赖了可怎么办？
01:30:46 人生阅历对人生教练来说至关重要吗？
01:52:38 国内行情
01:59:35 为什么选择成为人生教练？
02:36:08 人生教练的Struggle
02:44:51 人生教练可以有效帮助拖延症患者吗？
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💁🏻♀️ 关于我们
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🤹🏻♀️ 关于本集
主播：和燕燕，心安，正正
嘉宾：赵航
