011 / 下班后的两小时，我们去“即兴冥想”了

上周，我们俩参加了即兴冥想Circling活动，并结识了新朋友 小羽，她已经是第三次参加Circling线下活动。在这期播客中，我们会一起聊聊在现场的体验与感受。

PS：本次录制是在便利店里完成，所以会有较多的环境音，大家多多包涵~

【什么是Circling】：这是一种在对话中的冥想练习，大家围坐一圈，在彼此语言和眼神的交换下关照当下真实的感受和想法