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0今天看到一个好玩的研究，说读书可以延长寿命。
这项研究是由几位耶鲁大学的学者主导的，发表在《社会科学与医学》杂志上。标题叫作《每天一章：阅读和长寿的关系》，有点「每天一苹果，病痛远离我」的意思了。
这项研究足足花了 12 年的时间。研究人员表示，总的来说，读书越多，受访者的寿命就越长。但是，并不是读什么效果都一样。论文里说，阅读书籍，比阅读报纸或杂志更管用。
这是为什么呢？研究人员给了两个理由。首先，书籍的承载信息的量更大，对信息的处理更有深度。在这样的「缓慢的、沉浸式的阅读过程」中，读者会提高自己的推理和判断能力；
另外，研究人员还说，阅读还有很多好处，有助于促进同理心、社会感知和情商。
虽然我对这项研究的严谨程度有点存疑，但是这个结论我还是很喜欢的。读书，确实是一件让人身心愉悦的事情。
