EP1.在碎片化的生活中找到心流和专注

EP1.在碎片化的生活中找到心流和专注。

1.聊聊大家的手机使用时间，是哪些app的重度用户，会关注哪些内容。

2.上次看书是什么时候，每次看书可以看多久。

3.上次体验心流状态是在做什么的时候。

4.如何可以增加心流和专注的时刻。