50.正念思维,帮助我们走出焦虑《了不起的我》共读心理学(完结)

50.正念思维,帮助我们走出焦虑

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今日之问:你是否对自己有诸多不满,你想要改变,问了很多人,获得了很多建议和方法,却迟迟无法行动?