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13本期身份转换，通米化身为嘉宾分享八个月以来全职带娃的经历和见解，甚至还有艰辛。不管自己做对多少事情，在“很多”女性看来，男人带娃就是「不靠谱」，遭遇这样的反向性格歧视，也是头一遭。
本期黑熊成员
楚楚 / 通米
本期时间轴
11:40 月嫂走的时候接手，迎来了崩溃时刻
15:11 我对市场上提供服务的保姆失望放弃
21:19 为了把「婆媳大战」扼杀而选择自己带
23:30 我观察老人带娃典型场景里的典型案例
34:12 牺牲工作去带娃的那个人的压力有多大
38:51 往往忙到没有空看书，或者没有体力
39:21 有带过娃的朋友，仿佛同一个战壕的战友
45:11 宝宝突然可以睡整觉的惊喜，都不敢相信
55:20 睡眠教练，绝对会是一个很有前途的行业
56:59 一个男性，不管怎么带娃都被视作不靠谱
60:06 我为什么会偏向于选择更激进的带娃方法
72:44 关于小孩子睡眠点判断的“新”“老”之争
77:22 奶爸视角看到女性在丧偶式育儿中的苦闷
93:01 挑战八个月的娃去看摄影展，终于做到了
98:00 我想说奶爸们应该一起搞一个技能大赛
105:00 孩子对婚姻关系的提升，对个人的提升
本期黑熊配乐
何崇志 - 教我如何去小便(Bonus Track)
本期录音场地
燃灯工作室
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（较早前聊生孩子的时候，作为听者，我当时还一无所知）
节目中提到
1. 油管频道育儿教学 Sunny Huang - IBCLC
2. 「啥播客」里提到的睡眠训练
E16 - 卧房的对峙：儿砸，你要是再不睡你爹的播客就又要拖更啦！
3. 5S安抚法
4. Graduated Extinction
5. 嬰幼兒睡眠與入睡條件 (Sleep Association)
6. Dream Feeding
7. 辅食添加争议：少量多样化的免疫理论
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