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59上一期里我们聊了幸福感，幸福感的五根柱子之一是“积极情绪”。
我们在网上找到一份资料：
研究人员找到了十种人们最常感受到的积极情绪形式：按照人们所反馈的感受频率，从高到低依次为：
1喜悦（joy）
2感激（gratitude）
3宁静（serenity）
4兴趣（interesting）
5希望（hope）
6自豪（pride）
7逗趣（amusement）
8激励（inspiration）
9敬畏（awe）
10爱（love）
积极情绪从哪里来？我们如何才能生产积极情绪？就是我们这期的话题。
#本期成员
舒扬；赵楠；薛毅然
#内容概要
2:08 积极情绪有10种，我们分别如何理解的？
14:13 积极情绪先要有感知，才能谈去创造
16:27 赵楠在工作中，总能看到“希望”并鼓舞大家往前走
17:25 职场需要积极情绪，积极的人能够带动组织氛围
21:00 薛毅然和赵楠天生就很积极，她们在职业生涯中更多是用自己的积极去影响别人
24:15 工作中容易“被压垮”的人
30:29 薛毅然和赵楠发了个愿：2022年，影响100万的管理者更成熟更幸福
37:50 “yes and”是生产正能量的工具吗？
52:22 别人一堆负能量来吐槽的时候，舒扬会如何“yes and”对方？
53:19 生产积极情绪的自主权在自己手里
58:21 追剧追星是生产积极情绪的好方法吗？
58:50 买买买美美美是生产积极情绪的好方法吗？
#制作相关
音乐：Barnville-Free PD
剪辑后期：舒扬
时间轴/简介：舒扬
logo设计：薛毅然、赵楠
#联系我们
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