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7关于《被讨厌的勇气》这本书，或许你并不陌生。
我也曾无数次地推荐给身边的朋友乃至陌生人，希望他们也能了解并亲身践行这一论断。
阿杰在上周也完成了这本书的阅读，就书中我们启发较大的部分作一个交流。
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【内容提要】
Key word 1 ：课题分离
05:00 课题分离的核心辨别方法是，考虑“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担”。
Key word 2 ：他者贡献
07:43 我们的存在对他人的价值，即我能为别人做什么、提供什么？
08:02 阿德勒认为，一切烦恼都是人际关系的烦恼。
11:40 麻烦别人某种程度上也是一种依赖和信任的体现。
Key word 3：甘于平凡
14:43 谷爱凌们确实很厉害，我对他们的夸赞和我承认我的平凡，二者之间并不存在焦虑可贩卖。
17:15 平凡或许是永久性的，承认这一点。
Key word 4：活在当下
18:43 即使生命终结于“此时此刻”，那也并不足以称为不幸。
19:13 既不看过去，也不看未来，只要过好每一个刹那。
26:14 多读闲书，让我们更加丰富。
27:21 🎵：恋爱ing - 五月天
cover：阿杰
❤️
最后希望大家都能收获不要害怕被人讨厌、甘于平凡的勇气。
以上。
