37 衰老是岁月送给我们无法退回的礼物

有朝一日

61分钟 ·2年前

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这是一期关于衰老的节目。

衰老大概就是一个逐渐丧失的过程。随着年龄的增长，我们对自己的体能、生理、大脑会逐渐失去掌控。但与此同时我们不得不面对衰老，没有人能逃脱这份时光的“馈赠”。

【本期引用内容】

《柯明斯基理论The Kominsky Method》

《人世间》

《局部第一季》第一期《千里江山图》

《老年实用手册》（宗泽亚）

《伯克毕生发展心理学：从青年到老年（第4版）》

《也许你该找个人聊聊》（洛莉·戈特利布）

《了不起的我：自我发展的心理学》（陈海贤）

《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》（阿图·葛文德）

【本期主播】

煜霖 /

小六 /

阿鹿（微博 @找不找鹿；邮件通讯订阅）

【关于有朝一日】

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展开Show Notes

张张_wE0x

2022.2.25

我发现都是我们这群二三十岁的人在喊自己老了，我爷爷奶奶那辈好像很少提起年龄这个话题。想起之前看过一本书，应该是阿富汗的一位母亲写给两个女儿的，开头有一句话，“信仰超越了死亡，岁月沉淀了从容，人生绽放出最夺目的光彩。”时间真的很奇妙一方面它让你感觉什么都来不及，另一方面它又告诉你那又怎样

找不着鹿

:也许到了真正直面的时候就很难聊的这么从容了

江西辣菜包:想知道书名

共5条回复

王聚平

2022.2.28

“人在走向衰老时，越来越难聚精会神于他所穿越的景色的绚烂。经历过风吹雨打、岁月沧桑而日渐衰老的皮肤，被疲劳和欢乐折腾得松弛疲塌，各种不同的体毛、眼泪、体液、指甲和头发纷纷脱落，掉在地上，就像枯叶和残枝，让越来越迷途的心灵经常走到皮肤的容积之外。最终的腾飞实际上只是一种凌乱的洒落。我越是老，就越是感到处处存在。我再也不怎么寄存在我的躯体中。我担心自己会在某一天死去。我感到我的皮肤实在太薄，细孔实在太多了。我对我自己说：有一天，风景将穿透我。”

via 《罗马阳台》

伏曦

2022.2.26

52:49 突然想到了我的奶奶，八十多岁的年纪，逢年过节的各种风俗事务她都要积极参与操办，每次老家有客人来她总是积极招呼人家，跟客人聊天，听我大伯和他们聊天，也想参与进去，获取一些信息。然后还坚持做着她的一点"小事业"，每次我放假回家她常常跟我分享她最近赚了多少。大伯还有我爸我姑他们总是跟我奶奶说年纪大了少操心一些事。但我觉得我一直能理解她，她是不服老的，还比如她积极学习怎么使用手机。我感觉她也一直在试图证明自己的价值和能力，试图寻找自己当前生活的意义，认真地去过每一天。

找不着鹿

:“不服老”的状态真好！

kiki

2022.2.26

17:15 听到狗狗这段产生共鸣了😭。我家的狗狗养了17年了，可能是陪伴太久了，就忘记原来他也会衰老和消失。平时没有拍视频的习惯，突然某一天意识到他老了，掉毛严重，走路没以前那么快了，就用镜头去记录他的瞬间。后来有几天他一直在叫，声音凄惨和低迷，我就给我妈说可能要“走”了，我妈不信，因为在我们的滤镜里，他还是小时候那个憨憨活泼的模样。果然，在一个下雨天的晚上，他出去溜达就再也没回来过了，我妈去门卫那调了监控也没找到...挺难过的，他可能也觉得自己活不了多久了，就不给我们家里添麻烦，选择消失结束这一切。

找不着鹿

:听过好多狗狗在生命最后一刻离开家的故事，天呐……简直不敢想😭

Sophielong:在地铁上看到这条真的泪目

Dolphinne

2022.3.05

26:38 去年在伦敦街头不少公交车站看到了与老年人性生活相关的公益广告，“desire/intimacy/sex never gets old”

找不着鹿

:这句slogan真好哎

出走的小耳朵

2022.2.24

阿鹿说到中国很少会有体现老人内心活动的剧，我突然就想到《困在时间里的父亲》，这部剧的一句台词真的特别特别触动我，我感觉我像一棵即将枯萎的树

找不着鹿

:困在时间里的父亲真的太好哭了😭

出走的小耳朵:是的特别细腻🤧

小肥啾啾

2022.3.06

56:05 “希望我老的时候，老年纸尿裤可以和婴儿纸尿裤一样柔软。”

卤娜luna:泪目

潇大王

2022.3.03

先来评论一下再听，看到标题还是很高兴，因为在众多热点事件播客里面看到一个“普通话题”真的太高兴了，不是说不应该关注各种热点事件，只是现在的播客们都有些过于追逐热点事件，每一个人都想要抓住这个流量，每一个人都想要自己的播客显得有深度，都很好，可是我有时候听播客就是想要放松一下，所以我很喜欢有朝一日，希望你们可以坚持做自己的主题，只要我还听播客就会支持你们的，并且我跟我的朋友们都很喜欢你们的节目～

天悦celine:播客需要多样性挑自己喜欢的听就好～

找不着鹿

:看到这一大段和这个熟悉的id和头像开心🥳

共3条回复

zhang老

2022.3.05

38:35 所有能够突破自我限制的活动都叫繁衍

大川BalanX

2022.3.05

作为39岁，马上奔五的人……也经历过刚开始工作几年身体每况愈下的问题……因为做健康相关的事业，因此开始调整作息，简单饮食，坚持锻炼。目前的运动能力已经回到二十出头国家二级运动员的水平……It's never too late to change……而不是在这里自怨自艾

是阿会啊:很棒👍运动使人年轻

大川BalanX:加油！

南城梦呓

2022.3.08

35:05 之前在沈奕斐老师的微博里看到这么一句话：“孩子，不是比我们晚出生二三十年的人。孩子，是我们去世后还要在这个世界上活二三十年的人。”与其说是我们为父母送终，其实是她们陪伴我们的最后时光！

Lunar_M

2022.3.06

不知道为啥我听女生的声音有时候有种哭腔的感觉，是真的哭了吗？听着有点难受...

小排骨糖

2022.2.28

25岁并不一定是分界线

找不着鹿

:这是确实是个非常主观的事情啦，25也只是从数据上来说～

苏汐

2022.3.06

37:56 克服中年危机的方法其实就是繁衍，最基本对繁衍的理解就是生孩子。所有能够突破自我限制的活动都可以称作为繁衍，比如说你是个老师，你有很多学生，这些学生将来毕竟要创造你创造不了的东西，但是他是带着你教给他们的这些东西去创造的，这也是你的知识的繁衍。也包括你是个创业者，你有自己的公司。或者你是个小说家，你有自己的作品。这些都是繁衍是跟孩子或者比孩子还大的繁衍。它都能帮你解决中年遇到的危机感或者无意义感。繁衍感的本质是把自己奉献出去，哪怕你生个孩子，你也要让自己成为孩子的一部分。